Príznaky menopauzy Pamäťové

Strata pamäti s menopauzou je častým príznakom. Mnoho žien skúsenosti príznaky pamäti s menopauzou od miernej až ťažké, častejšie sa krátkodobej straty pamäti, než dlhodobej pamäte príznakov. Strata pamäti môže byť frustrujúce, ale to nie je trvalé, ako väčšina žien sa plne zotaviť a získať späť svoju normálnu funkciu pamäte. Typy pamäťových etapy

Existujú tri typy základných pamäťových fázy: fázu registrácie, retenčné fázy a fázy odvolanie. Všetky tri fázy môže byť ovplyvnená menopauzy.
Registrácia Stage

Registrácia fáza je, keď budete využívať vaše zmysly pozorovať a ukladať vnímanie sveta okolo vás.

uchovávanie Stage

Zadržanie je fáza, ktorá vám dáva možnosť držať sa informácií o krátkodobom alebo dlhodobom horizonte.
Recall stage

Recall fáze je vaša schopnosť nastolenie a použiť dáta, ktorá bola v pamäti buď krátkodobá alebo dlhodobá.
typov pamäťových

Existujú tri typy pamäti: pracovná pamäť tiež známy ako krátkodobej pamäte, krátkodobej pamäte, ktorý vám pomôže si pamätať udalosti zo dňa na deň, a procedurálne pamäť, ktorá vám pomôže spomenúť dlhodobá a pomáha pri pohybových zručností. Všetky tri typy pamäte môže byť ovplyvnená menopauzy.
Spôsobuje

ženy, ktoré prežívajú menopauzu tiež dôjsť k zníženiu estrogén, ktorý má priamu väzbu na pamäti. Ostatné telesné zmeny, ktoré sa vyskytujú s menopauzou, ako sú návaly tepla, nespavosť, nočné potenie, bolesti hlavy, úzkosť a výkyvy nálad môžu tiež zhoršiť príznaky pamäti.
Relief

zdravé strava, pravidelné cvičenie, vyhýbať sa alkoholu a hovoriť s lekárom o predpisovaní antidepresív, ak máte pocit depresie sú všetky prostriedky, ktoré môžu pomôcť pri nespavosti, depresie a úzkosti, čím sa zníži ich vplyv na pamäť príznakov.