ZDRAVIE
www.543628.com
Jedzte 8 oz obyčajného jogurtu denne. Jogurt pomáha sledovať baktérie v tele, vrátane pošvy. Uistite sa, že jogurt obsahuje "acidophilus" alebo "živých kultúr", aby boli účinné. Vyhnite jogurty vysoko v pridaných cukrov, ako cukor môže zhoršiť rast kvasiniek.
2
pitie čistej brusnicovej šťavy často po celý deň. Čerstvé brusnice majú antibiotické vlastnosti a pomáhajú v boji proti infekcii. Pozrite sa na 100% brusnicovej šťavy bez pridaného cukru.
3
strmé sáčok čaju v horúcej vode po dobu piatich minút. Umiestnite ho do mrazničky rýchlo ochladiť. Keď je zima, položte ju na vonkajších pohlavných orgánov na zmiernenie svrbenia spojené s bakteriálne vaginóza.
4
Take Lactobacillus doplnok denne. Lactobacillus je dobré baktérie, ktoré pomáhajú regulovať zlé baktérie v našom tele. Tieto doplnky sú k dostaniu vo väčšine lekární, drog a obchodných domov.
5
namočte sterilnej gázy do ľadovej vody. Zakrúti doštičkám a umiestnite ich na vonkajšie genitálnej oblasti. To zbaví bolesti, svrbenie a nepohodlie, ktoré prichádza s bakteriálne vaginóza.
6
Vezmite si svoje prenatálne vitamíny a jesť zdravé potraviny, aby vaše telo vitamínmi a minerálmi v súlade. Vyhýbajte sa potravinám, ktoré majú vysoký obsah cukru, ako sú spracované potraviny a alkohol, pretože to môže vyvolať prejaví alebo bakteriálnu infekciu.
7
Vyhnite tesné spodné prádlo a spodná bielizeň dôkladne umyte všetky v horúcej vode. Voľnejšie bielizeň pomôže zabrániť infekcii od spustenia. A uistite sa, vaša bielizeň sú bez baktérií zabráni jeho šíreniu.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com