ZDRAVIE
www.543628.com
LDL low-density lipoproteín je často odvolával sa na ako "zlého" cholesterolu.
Meranie LDL
nízka -density lipoproteín cholesterol test je krvný test pre meranie hladiny LDL. Hoci zvyčajne vykonáva ako súčasť bežných fyzikálnych vyšetrení pre dospelých, odporúčanie uvádza, čo ich vykonať aspoň raz za päť rokov. Odporúčania tiež citujú len testovanie zdravých pacientov, pretože účinok niektorých akútnych ochorení vrátane infarktu a stresových situáciách dočasne ovplyvňuje hladinu LDL levels.Doctors hľadajú nízku úroveň LDL, pod 100 mg /dl.
Cieľové hodnoty LDL
LDL ciele sa líši podľa vášho riziko, že ochorenie srdca. Priemerný Američan LDL úroveň je približne 130. Ak máte vysoký srdcové ochorenie, potom sa vaša cieľová hladina LDL je nižší ako 70 rokov. Toto číslo stúpne, keď sa zníži vaše riziko srdcových ochorení.
Zníženie hladiny LDL
Ak je vaším cieľom znížiť LDL úroveň 13% alebo menej, potom menia svoje stravovacie návyky môže urobiť len trik. Niektoré diétne odporúčania, ako zvýšiť svoje úrovne a ovsené vločky ovsené otruby, orechy a mandle, ryby a omega-3 mastných kyselín, olivový olej, a potraviny obohatené rastlinnými steroly alebo stanoly. Ak potrebujete znížiť hladinu viac, potom lekár môže predpísať statíny pre vás (tj Levacor, ZOCOR, Pravachol, Lipitor, Crestor, atď). Medzi ďalšie možnosti patrí cholesterolu rázov inhibítor Sekvestranty žlčových kyselín, nicotonic kyseliny (alebo niacín), fibráty, schudnúť, obmedziť nasýtené tuky, vyhnúť trans-tukov, prestať fajčiť.
Príčiny nízkej LDL
Dva z najčastejších príčin nízkej LDL sú Parkinsonova choroba a ketogénna diéta (diéta plán vyvinuté s cieľom pomôcť pacientov s epilepsiou, ale tiež používaný kulturistami).
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com