ZDRAVIE
www.543628.com
Kofeín zvyšuje lieky proti bolesti, čo je dôvod, prečo je pridaný do mnohých liekov. Kofeín sám o sebe tiež sťahuje cievy, zmierňuje jednu z hlavných príčin bolesti.
Rozbehnúť
fotografie
pešo alebo inú formu cvičenia uvoľňuje endorfíny, ktoré pôsobia ako prírodné lieky proti bolesti, bolesti hlavy a rozbije sa u niektorých chorých.
Ice dole
balenia
ľad, mokré utierky alebo studené sprchy môžu zmierniť bolesť počas migrény spôsobuje krvné cievy v blízkosti povrchu vašej pokožky na zmluve.
Relax
techniky
relaxáciu, ako je meditácia alebo masáže, môžete zmierniť príznaky pre niektoré, najmä napätá svaly v oblasti krku a ramien, ktoré sprevádzajú niektoré migrény.
Skúste doplnky
Výskum ukázal, že veľa trpiacich máte nízke hladiny horčíka v tele, takže horčíka doplnky môžu zabrániť bolesti hlavy niektoré z nich. Feverfew je rastlinný doplnok, ktorý niektorí veria, že zabraňuje migrény, ale bylina má ešte ukázať, žiadne sľuby vo výskumných štúdiách.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com