Ako dlho Typické migrény posledný?

Migréna je zvláštny typ chronické bolesti hlavy, ktorá je často sprevádzaná nevoľnosťou a citlivosť na svetlo. Doba trvania migrény môže niekedy líšiť v závislosti na podnety a liečbu. Doba Rozsah Migrény migrény

majú tendenciu trvať kdekoľvek od niekoľkých hodín až niekoľko dní, ak sa nelieči. Frekvencia migrény sa môže líšiť od človeka k človeku, môže byť na základe ich stimuli.The migrénou trpiaci mať ich len raz za čas, alebo niekoľkokrát za mesiac. Zriedkavo sa môže človek trpieť stav, známy ako "status migrainosis", čo je pri migrény trvajú viac ako 72 hodín.
Lieky na zníženie Migréna Doba

Na nástup migrény, môžete si vziať cez-the-counter lieky, aby sa pokúsili zastaviť, než bude príliš ťažké. OTC lieky, ako je ibuprofén, kyselina acetylsalicylová, paracetamol alebo aspirín-kombinácia kofeínu nájdený v Excedrin môže byť dosť, aby zahnala následnú bolesť hlavy. Ostatní ľudia môžu potrebovať lieky na predpis, ktoré sú známe ako triptány, na zmiernenie bolesti. Váš lekár môže tiež navrhnúť preventívne zákonov je potrebné prijať denne alebo pred nástupom spúšť, ako menštruácia.
Domáce opravné prostriedky, ktoré znižujú Migréna Doba
< p> Na začiatku migrény, mnohí ľudia chceli ľahnúť do tmavej miestnosti, ako nadmerné svetlo môže byť nepríjemné. Teplá sprcha, posedenie v parnom kúpeli, alebo horúcou žinkou môže byť upokojujúce. Niektorí dávajú prednosť chladová terapia ako ľadový obklad, Head-On, alebo mentolovú produkt ako Mentholatum alebo Icy Hot. Relaxačné techniky, ako je meditácia alebo joga, môže tiež pomôcť. Zostaňte hydratovaná, a to najmä preto, že vaše telo môže stratiť tekutiny cez vracanie z nevoľnosti.
Alternatívne liečby, ako znížiť Migréna Doba

Niektorí ľudia sú schopní znížiť trvania a frekvencie migrény biofeedback a akupunktúrne terapie. Niektoré výhody z použitia bylín, ako je Feverfew a deväťsil (ak nie ste tehotná), alebo vitamíny a minerály, ako riboflavínu a koenzým Q10. Stále iní radšej používať homeopatické lieky nachádzajú na prírodných obchodoch. Vždy, keď sa pomocou bylín, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom o prípadnej reakcie s liekmi môže byť tiež užívajú.
Zmeny životného štýlu znížiť Migréna Doba

Zníženie frekvencia a trvanie migrény že zmeny životného štýlu. Majte denník bolenie hlavy identifikovať spúšťače, poznačte si, čo liečba funguje a čo nefunguje. Vyhnite sa týmto spúšťa. Pravidelne cvičte a dostatok spánku.