Prírodné Liečba menštruačné migrény

migrény nie sú nikdy príjemné, ale v kombinácii s inými bežnými príznakmi predmenštruačný syndróm, môžu byť nočnou morou. Porozumenie dôvodoch, pre svoju bolesť a to, čo vaše prirodzené možnosti sú vám môže pomôcť rozhodnúť, či usilovať o ďalšiu pomoc. Prečo k nim dochádza

Existuje významná korelácia medzi migrénou a hormónov. Pokles estrogénu ako ženy obdobie môže zvýšiť pravdepodobnosť mať migrénu a môže bolesť menej znesiteľný. Podľa Mayo Clinic, "Bolesť hlavy je častým príznakom predmenštruačného syndrómu, a až 60 percent žien s migrénou nahlásiť bolesti hlavy pred alebo počas menštruácie."
Čo môžete urobiť o nich

najčastejšou liečbu menštruačnej migrény je hormonálna liečba, ktorá v štúdiách ukázala ako účinná, ale nie každý môže tolerovať. Ocitnete Ak sa medzi tých, ktorí nemôžu, potom možno budete chcieť vyskúšať homeopatický liek.

Feverfew, prírodná bylina môže poskytnúť nejakú úľavu pre príznaky spojené s migrénou. To je možné zakúpiť vo forme kapsúl, tekutého extraktu a tablety. To sa po stáročia používa ako pomoc pri pôrode a pre všeobecné menštruačných ťažkostiach.

Harmanček, brané ako kapsule alebo čaj môže pomôcť zmierniť napätie, ako bude vôňa harmančeka a levandule, a to buď spoločne alebo oddelene.

Čierna cohosh môže poskytnúť úľavu, aj preto, že to tiež bolo spojené s menštruačnými ochorení. Podľa Národného centra pre doplnkovú a alternatívnu medicínu, "Podzemné stonky a korene čierneho cohosh sa bežne používajú čerstvé alebo sušené, aby silné čaje (čaje), kapsle, extrakty používané v pevnej prášky alebo tekuté extrakty (tinktúry)."

Nedostatok spánku, aj keď nie je príčinou vašej migrény, to môže zhoršiť. Ak máte problémy spí celú noc, pretože vaše príznaky, skúste užívať Melatonín. Zvyčajne je zakúpený ako pilulka a mala by byť asi hodinu predtým, než idete spať. Nebude ťa spať, ale to látka prirodzene sa vyskytujúca v ľudskom tele vám pomôže zaspať a spať.

Protizápalové lieky, ak sú užívané pred menštruácie, môžete výrazne znížiť vaše šance mať útok. Ak nie ste spokojní s nimi, skúste vitamín B komplex spolu s kyselinou listovou.

Ak zistíte, že vaše migrény sú odolné voči miernym homeopatický prístup, zvážte zmenu svojho jedálnička na anti-poburujúce stravy. Podľa Dr Marcelle Pick, diéta, ktorá znižuje zápal v tele môže zabrániť alebo obmedziť problémy tých, ktoré sú nevyhnutné.