Ako sa zbaviť zvyškové Migréna

"Neurológia" časopis cituje, že viac ako 28 miliónov dospelých v Spojených štátoch trpí migrénami - neznesiteľné bolesti hlavy často sprevádzaná nevoľnosťou, závratmi a svetla a citlivosť zvuku. Doktori a vedci pochopiť, že existuje korelácia medzi prietokom krvi a migrény, ale tiež uznať, že existuje mnoho impulzov pre bolesti, rôzne v každom jednotlivcovi. Akonáhle sa bolesť udrie jedinca a po hlavnom útoku, osoba by mohla skúsiť niekoľko vecí zbaviť zvyškového migrény bolesti. Pokyny
1

redukciu zvyškovej migréne bolesť zmenou svojho jedálnička. Vyrovnávanie vitamíny a živiny v tele jej pomáha, aby správne fungovali a hoja rýchlejšie. To tiež zabraňuje zablokovaniu, ktoré by mohli predĺžiť dobu trvania migrény.
2

Drž sa ďalej od svetla a zvuku, kým sa všetky vaše migréna bolesť zmierniť. U niektorých pacientov s migrénou, zistíte, že udržať vlhký, studený obklad nad ich očami tmavej, tichej miestnosti, pomáha zvyšková bolesť ustúpi.
3

Pokračovať popíjanie kofeínové nápoje, ale sledovať, koľko pitie. Kofeín, prírodné látky nájdené v kakaa, čaju a kávy, stimuluje nervový systém, čo môže znížiť a zmierniť migrény bolesti hlavy. Táto látka pomáha eliminovať zbytkový migrenózne bolesti tým, že poskytuje rýchlejší úľavu od liekov, pretože kofeín pomáha telu vstrebávať lieky rýchlejšie.
4

Poraďte sa so svojím lekárom o možnostiach liekov pre boj proti zvyškovej migrény bolesti. Majte užívať lieky ako lekár predpíše, kým bolesť úplne preč.
5

Vyhnite sa stresovým situáciám, ktoré by mohli zhoršiť zvyškové bolesti hlavy a vziať čistiace dych príležitostne. Stres je migréna spúšť a môže predĺžiť zostávajúce bolesť pacient cíti po záchvate migrény. Relaxačné znižuje migréna duráciu a sprievodné bolesti.
6

tlakové body na tele, ktoré pomáhajú odstrániť zvyškový migrény bolesti. Akupresúra liečba zlepšuje krvný obeh, zvrátenie každého zablokovania prietoku krvi a znižuje bolesť a trvania zvyškového migrény. Stránky ako je Acuxo, centrum pre výskum akupunktúry a zdroje, poskytuje podrobné informácie a ilustrácie pre tlakové body, ktoré by mohli pomôcť zbaviť zvyškového migrény bolesti.