Fyzikálna terapia migrény úľavu od

Migrény sú neuveriteľne bolestivé. Môžu prísť s malým varovaním a môže viesť človeka smerom nadol a von dní. Tieto bolesti hlavy môžu byť liečené liekmi a ďalšie prírodné prostriedky. Fyzikálna terapia môže tiež pomôcť liečbe migrény. Existuje mnoho rôznych druhov fyzikálnej terapie, ktoré môžu byť použité. Táto liečba nie je medicínsky dokázané, že sú účinné. Reflexné

Reflexná terapia je liečba, ktorá využíva reflexných bodov na liečbu mnohých podmienok. Reflexologists miesto tlak na tieto body vášho tela na liečbu stavov, ktoré siahajú od prejedanie na migrénu. Verí, že reflexná terapia je človek viac vedomí signálov telo vysiela. Oni veria, že to pomôže cítiť mierne zmeny v tele, ktoré môžu viesť k migrénam.

Znalosť týchto signálov môže vám pomôžu urobiť všetky úpravy potrebné, aby sa zabránilo migrény, ak je to možné. Podľa University of Maryland Medical Center, reflexné ukázal nejaký sľub pri liečbe migrény, ale nebola testovaná ako plne podľa potreby považovať za ideálne liečba.
Chiropraxe

Chiropraxe medicína je kontroverzný lekárske ošetrenie. Väčšina lekárskych expertov verí, že chiropractics môže pomôcť pri liečbe problémov, vrátane bolesti chrbta a dislokovaných ostne. Avšak, mnoho chiropraktikov tvrdia, že chiropractics môže liečiť oveľa širšie spektrum podmienok, než môže byť možné. Napriek tomu môže byť niečo pravdy chiropraxe medicíny pomáha migrény. Migrény sú spôsobené mnohých rôznych podmienok, a jeden z nich je misalgined chrbtica. University of Maryland Medical Center zistili, že spinálnej manipulácia pomohol liečbe migrény rovnako efektívne, ako TCA, liek používaný na liečbu migrény. Pred prechádza chiropraxe liečby, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
Cvičenie

Pravidelné cvičenie pomáha udržiavať telo zdravé. To môže tiež pomôcť migrénam predchádzať spustenie na prvom mieste. Robiť cvičenia, keď vaša migréna bolesť je menšia môže pomôcť pri liečbe niektorej z bolesti. Podporovaná späť predstavovať sa spúšťa posadil sa a dávať si nohy dohromady, spodná ako prvý. Vezmite cvičenie kapelu a obaliť to okolo pása a nôh, viazanie medzi nohami. Ľahnite si na veľký vankúš s iným pod stehná pre podporu. Držte nohy vo vzduchu a pomaly dýchať po dobu piatich minút. Táto póza dostane krv prúdiacej do mozgu, ktoré môžu pomôcť pri liečbe migrény bolesti. Forward sediaci pozícia je zahájený tým, že sedí na okraji stoličky pri stole. Držte každé koleno s druhou rukou a položte na hornú časť tela dopredu na stôl. Zavrite oči a dýchajte pomaly. Po jednom minúta uplynula, pomaly vydýchnite ústami a opakujte päťkrát.