Káva prostriedky pre migrény

Bolesť hlavy Bolesť sa môže pohybovať od zlosti až neznesiteľné, av niektorých prípadoch bolesť ovplyvní aj ďalšie časti tela. To môže zahŕňať narušenie zrak, sluch a rovnováhu, a tiež spôsobuje nevoľnosť alebo vracanie. Tieto bolesti hlavy sú známe ako migrény, ktoré môžu opustiť osobu citlivé na svetlo a zvuk, zatiaľ čo nemôže fungovať. Jeden domáci liek na migrénu je konzumovať kofeín. Niektorí ľudia môžu zistiť, že ich migréna bolesť je oslobodený vďaka kofeínu obsiahnutého v káve, ale táto metóda nie je náhradou za lekára starostlivosti. Výber správneho Coffee

Káva obsahuje kofeín, ktorý je vazokonstrikčný. Vazokonstrikčné zmenšiť ciev v celom tele, čo môže pomôcť zmierniť tlak v hlave, ktorý spôsobuje migrénu. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, pitie správny typ kávy je dôležité. Silná, odvážna zmes čiernej kávy s kofeínom je odporúčané. Slabšie káva nemusí obsahovať toľko kofeínu. Káva bez kofeínu nebude tak účinné pri liečbe migrény, pretože neobsahuje kľúčovú zložku zmenšiť cievy. Uvarte silný šálka kávy na liečbu migrény.
Množstvo

množstvo kofeínu potrebné k úľave od bolesti migréna líši od človeka k človeku, ako jednotlivci majú rôzne úrovne kofeín citlivosť. Aby sa zabránilo nadmerné pitie kávy a prijímanie nadmerného množstva kofeínu, začne s malým množstvom a postupne zvyšovať spotrebu podľa potreby. Môžete začať s pol šálkou, ak ste citliví na kofeín. Všeobecne platí, že jeden až dve šálky kávy je dostačujúca pre liečbu migrény.

Veľké množstvo kofeínu môže spôsobiť roztiahnutie bolesti hlavy, ktoré môžu zhoršiť intenzitu migrény. Pravidelný príjem kofeínu môže viesť k odobratiu hlavy, keď vaše telo neprijíma kofeín.
Časovanie

Včasný zásah je kľúčom pri použití kávy zmierniť migrény bolesti . Káva by mali byť konzumované v nástupe migrény k zníženiu vedľajších účinkov. Dávka kofeínu počas prvých príznakov migrény môžu zmierniť bolesť a zabrániť zhoršeniu migrény.
Kombinácia

doplnok k vašej kávy liek, môžete doplniť vaša káva s over-the-counter lieky proti bolesti. Podľa Cleveland Clinic, môže kofeín zvýšiť účinnosť analgetík o 40-percent a zároveň zvýšiť schopnosť tela absorbovať lieky. Dodatok kofeín s over-the-counter lieky proti bolesti, ako je aspirín, ibuprofen alebo Tylenol, všetci, ktoré neobsahujú kofeín.

Vzhľadom k tomu, že ste už príjem kofeínu cez kávu, nemali by ste kombinovať so všetkými analgetikami kávu ktoré obsahujú kofeín. Pamätajte si, že príliš veľa kofeínu majú nepriaznivý účinok a viesť k závislosti kofeínu.
Lekárske ošetrenie

Je veľmi dôležité, aby sa poraďte so svojím lekárom o tom, migrény, bez ohľadu na to, či nie je káva je vhodná pre zmiernenie bolesti. Aj keď to môže byť efektívny domáci liek na niektoré, lekárska komunita všeobecne nepovažuje kávu primárnej priebeh liečby na migrény. Vzhľadom k tomu, káva môže viesť k bolesti hlavy u niektorých ľudí, môže byť výhodnejšie, aby hľadať iné formy liečby. Aj keď sa káva pomáhajú zmierniť príznaky migrény, ale stále nerieši príčinu problému. Lekár môže ďalej poradia zmiernenie migrény bolesti s kávou alebo alternatívne liečby, rovnako ako vám pomôžu zabrániť ďalšie migrény.