Protein Powder plán a Migrény

Jeden z hlavných dôvodov, prečo sa ľudia zapájajú do plánu proteínové práškovej je rozvíjať svalové rastu a schudnúť, ale tiež chcú vyzerať štíhlejšie a rast zdravšie a silnejšie. Kulturisti sú najčastejšou užívatelia proteínových práškov a to z dôvodu budovania svalovej hmoty potenciál. To je vznešený, ale ak máte migrénu a sú na pláne proteínové práškové, môže byť príčinou vašich migrény, alebo aspoň zhoršuje ich. Čo je migréna?

Viac než len bežné bolesti hlavy, ktoré môžu byť spôsobené stresom, svalové napätie v oblasti krku a ramien alebo dokonca znemožnený dutín, migrény môže byť vyvolaná dedičnosti, hormónov , lieky na predpis, podmienky životného prostredia a alergie. Ľudia s migrénou majú často citlivosť na svetlo a zvuk, môžu cítiť bolesť len na jednej strane hlavy, závraty, rozmazané videnie a iné okolnosti, ktoré súvisia s tým, že mozog riadi naše telo. Migrény môže trvať od niekoľkých hodín až niekoľkých dní a zvyčajne sú paralyzujúce, ktoré môžu nastať, ako často niekoľkokrát týždenne, aby niekoľkokrát za mesiac
sú proteínové prášky bezpečné
.?

Pre najviac sa rozdeliť, to áno, ale rovnako ako u akéhokoľvek príplatku je tu nebezpečenstvo toxicity alebo negatívnych liekových interakcií. Väčšina proteínov prášky sú vitamíny a minerálne látky v nich, ako aj buď sója, srvátka, kazeín, vajcia alebo inú formu proteínu, ktorý bol rozpustiť vo forme prášku. Vždy si prečítajte štítky a poraďte sa s lekárom o všetkých doplnkoch, ktoré užívate, aby sa ubezpečil predávkovaniu nedochádza.
Ďalšie výhody proteínových práškov a komplikácie

Proteínové prášky sú tiež ponúkaný ako dobré pre zdravie srdca a znižuje zlý cholesterol. Tieto a iné doplnky, ale boli tiež spojené s migrény, nespavosť, depresie a bipolárnej poruchy. V podstate to, čo sa stane, je nadmerný obsah bielkovín, vitamínov a minerálnych látok viesť k strate neurotransmiterov, ktoré udržujú chémiu mozgu v rovnováhe.
Proteínové prášky súvisí s migrény

Väčšina ľudí ktorí sa proteínové prášky nemajú mať žiadne negatívne vedľajšie účinky, ale ak máte migrénu, pričom tieto prášky, mali by ste zvážiť zastavenie doplnok. Nadbytok bielkovín v strave môže byť náročný na pečeň a obličky. Nadbytok bielkovín môže spôsobiť nerovnováhu v mozgu chémie a viesť k migrénam.
Jednoduchý experiment

Všeobecne platí, že ľudia, ktorí neberú v dostatočnom množstve bielkovín z potravy plniť svoje telo individuálnym požiadavkám môžu mať prospech z plánu proteínové práškovej. Avšak, ak začnete zažiť migrény alebo pri zvýšení tejto zmluvy, možno budete chcieť urobiť malý experiment na sebe overiť, či doplnok je naozaj príčinou. Ak prestanete užívať proteínový prášok a vaše bolesti hlavy zníženie, môže byť jedným z tých, ktorí majú negatívnu reakciu na proteínových práškov a mal by hľadať iné prostriedky na splnenie svoje stravovacie potreby.