Sú sýtené nápoje zlé pre migrény?

Pri pití sýtených nápojov bude takmer určite okamžite vyvolať migrénu, dôkazy naznačujú, že to je viac často spájaný s kofeínom nápoje sýtené oxidom uhličitým, ktorý pomáha priniesť na migrénu. Karbonatácia vs Kofeín

Obaja alkoholu a kofeínu, ktoré nápoje sýtené oxidom uhličitým bolo zistené, že spúšťa na migrény, podľa Nutrition MD-line. Avšak, nápoje sýtené oxidom uhličitým sú koncentrovaní do kategórie migrény spúšťa jednoducho preto, že často obsahujú kofeín.
Kofeín ako priateľa a Foe

Podľa Nutrition MD, kofeínové nápoje boli skutočne preukázané, že pomáhajú zmierniť migrénu, rovnako ako oni ich príčinou. Avšak, ak chcete znížiť bolesti hlavy s kofeínom, skúste silnú čiernu kávu, namiesto kofeínu nealkoholických nápojov.
Aspartám

Mnohé diétne limonády obsahujú aspartám. Podľa Jurija Elkaïm, majiteľ a zakladateľ spoločnosti Total Wellness Consulting, môže aspartám vyvolať závraty, nevoľnosť a bolesti hlavy. Napriek tomu, že spojenie medzi diétne sódu a migrény je aspartam, nie karbonatácia.
Výhody
karbonatácia

Ak váš migrény sú tak závažné, že spôsobujú vracanie a žalúdočné žalúdok, môže piť limonády jasné ako zázvorové pivo alebo malinovku pomôcť urovnať žalúdok, podľa informácií z Národnej lekárskej knižnice.
Pestrá ošetrenie
príznaky Migréna

môžu byť jedinečné pre osoby trpiace nich. Ak sa domnievate, nápoje sýtené oxidom uhličitým sú príčinou vašich migrény, postupne je z vašej stravy a pomaly ich znovu, akonáhle sa vaše príznaky zlepšenia, aby zistili, či majú nejaký vplyv.