Vplyvy Masážna terapia na migrény

Migrény sú vysiľujúce bolesti hlavy spôsobené zmenou jednotlivca nervového systému. Lekári sú presvedčení, že migrény sú spôsobené obrovskými zmenami v prietoku krvi do hlavy. Existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k migrénami, vrátane hormonálne zmeny, diéta, stres úrovne a faktorov životného prostredia. Okrem ťažkými bolesťami hlavy, môže trpiaci migrénou bojovať s príznakmi, ako je nevoľnosť, zvukové a svetelné citlivosti a závraty. Niektorí pacienti, ktorí trpia migrénami obrátiť na masážne terapie zmierniť ich bolesť. Výhody
Masážna terapia

Niektorí pacienti si vybrať masážne terapie v boji proti migrény, pretože je to prirodzené a neinvazívne. Terapia ztišuje centrálny nervový systém uvoľňujúci stuhnuté svaly a znižuje stres, časté migrény spúšťa. Pri migréne sa pacienti poradili s lekárom, zistili, že over-the-counter liečby môže skutočne spôsobiť viac migrénami, ak nie je správne používať. Prírodnej liečby, ako je masážna terapia znižuje riziko rebound bolesti hlavy spôsobené liekmi. Niektorí pacienti, ktorí idú na masážne terapiu pre svoje migrény nájsť okamžitú úľavu. Iní pacienti nájsť úľavu po zasadnutí, ktoré zahŕňajú niekoľko týždňov.
Self-masáž pre migrénu

Pacient hľadá okamžitú úľavu od migrény môžu využiť masáže na seba na zmiernenie bolesti. Masáž popruh medzi palcami a ukazovákmi na každej strane po dobu pol minúty by mohlo pomôcť zmierniť niektoré z bolesti v hlave. Ďalšou oblasťou masáž pre úľavu od bolesti je približne 1 cm nad obočím. Nájdite malú drážku nad očami a votrite túto oblasť s malými krúživými pohybmi na zmiernenie bolesti. Ďalšia úľavu od bolesti bod sa nachádza priamo pri očiach. Použite plochý časť dva prsty na každej ruke, masírujte tvár priamo do očí. To uvoľňuje a pomáha vám bolesť ustupovať. Pre migrény bolesti v zadnej časti hlavy, masáž okolo ucha, počnúc približne 1 centimeter nad uchu a pracovnú cestu okolo ucha.
Profesionálne Maséri

Niektoré osoby trpiace migrénou by radšej ísť do profesionálneho maséra pre liečbu. Profesionálny terapeut vás môže naučiť pacienta o masážnych techník, ktoré môžete použiť pri bolesti hity. Štúdie uvedenej v "Annals of Behavioral Medicine", zistil, že dospelí, ktorí trpia migrénami a šiel masážne terapie došlo k zníženiu bolesti hlavy výskytov.

Pri výbere profesionálny masáž terapeut, pozrite sa na jeden, ktorý sa špecializuje na migrény liečba. Masáž urobil zle môže spôsobiť viac škôd v dlhodobom horizonte. Organizácia taký ako americká Masážna terapia služby ponúkajú združenia pre hľadanie kvalifikovaného odborníka vo vašej lokalite.