Ako znížiť symptómy sklerózy multiplex s alternatívne prostriedky

Roztrúsená skleróza (RS) je autoimunitné ochorenie, charakterizované progresívnou degeneráciu nervov miechy a mozgu. Kým vedci špekulovali, že skleróza multiplex môže byť spôsobený vírusom alebo genetickými faktormi, žiadna konkrétna príčina bola dohodnutá. Príznaky sklerózy multiplex patria svalové kŕče a slabosť, strata rovnováhy, únava, problémy so zrakom, ťažkosti s rozprávaním, tras, brnenie a problémy s vykonávaním normálnou fyzickú aktivitu. V počiatočných fázach roztrúsenej sklerózy, môže útok príznaky objaviť náhle a potom zmizne do mesiaca, a to opakované, kým celé desaťročia. Neskôr, symptómy môžu vrátiť a ďalšie fyzické poškodenie môže byť skúsený. Pokiaľ dôjde k malígnej roztrúsenej sklerózy došlo, mohlo by to mať fatálne výsledky. Váš lekár môže chcieť, aby vás v rade liekov na predpis, aby sa vaše symptómy RS zvládnuteľné, ale existujú aj alternatívne prostriedky, ktoré môžu pomôcť zmierniť vaše zdravotný stav a pomôže udržať vás v remisii dlhšie. Veci, ktoré budete potrebovať
zníženie stresu
Koenzým Q10
vegetariánskej stravy diétne
bohatej na vitamín K
Valerian MASÁŽE
Zobraziť ďalšie inštrukcie

1

Vyhnite emocionálny stres. Rozčuľovať alebo majú úzkosť môže priniesť na príznaky vášho ochorenia, takže budete musieť urobiť, čo môžete zostať v pokoji. Skúste použiť relaxačné techniky a hlboké dýchanie cvičenie pomôcť zmierniť stres. Ak sa ocitnete v prostredí s nebezpečenstvom miešacie situácie odísť a nájsť niekde kľud, kde si môžete načerpať pokoj.
2

Vezmite 200 miligramov koenzýmu Q10 denne posilniť váš imunitný systém. Koenzým Q10 a Q10 je látka obsiahnutá vo všetkých ľudských bunkách, ale to môže byť rýchlo spotrebované, vzhľadom na vek, užívanie niektorých liekov na predpis alebo z dôvodu choroby. Doplnková forma koenzýmu Q10 sa používa k re-dodávať svoje telo s týmto potrebných látok. Poraďte sa so svojím lekárom, než začnete CoQ10, ak užívate lieky, chemoterapia, lieky na riedenie krvi alebo warfarínu.
3

odstránenie nasýtené tuky zo svojho jedálnička, rovnako ako cukor, kokosový olej, vyprážané potraviny, spracované potraviny, čokoláda, raž, jačmeň, pšenica, mliečne výrobky, rafinované potraviny, mäso, korenené jedlá, káva, potravinové prísady a alkohol. Chystáte vegetariánska je najlepší spôsob, ako ísť, ak trpíte roztrúsenou sklerózou.
4

Jedzte potraviny, ktoré sú bohaté na vitamín K. Ak máte sklerózu multiplex, je pravdepodobné, že váš krvnú zrážanlivosť má problémy , ale vitamín K môže pomôcť pri náprave tohto. Niektoré príklady potravín, ktoré obsahujú vitamín K sú cibuľa, olivový olej, brokolica, špargľa, špenát, okra, surový petržlen, kaleráb, listy kvaka, hlávkový šalát, kel, ružičkový kel, lucerna a kapusta. Ak ste tehotná alebo dojčíte, alebo sa warfarínu, fenytoínu, doxorubicín, anti-konvulziv alebo antibiotiká, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o bezpečnosti jesť vitamín K-potraviny bohaté, ako vitamín K môže mať interakcie alebo vedľajšie účinky.

5

Vezmite valeriána pomôcť váš nervový systém, relaxovať a ktoré vám pomôžu lepšie spať. Valerian pochádza z koreňa voňavé trvalé rastliny s bielymi kvetmi, ktoré vznikli v Ázii a Európe. Je používaný po stáročia pre svoje liečivé vlastnosti. Môžete si to do kapsule, tinktúra alebo čaj forme. Vezmite dávkovanie je uvedené na produkte, ktorý si vyberiete. Po užití valeriány, nemali by ste piť alkohol, viesť motorové vozidlo alebo obsluhovať stroje, pretože táto bylina môže spôsobiť ospalosť. Valerian je potrebné sa vyhnúť, ak ste tehotná, dojčiaca, trpí nervovou poruchou, alebo sú na predpis antidepresíva alebo sedatíva.
6

Zvážte ísť do maséra. Masáž môže pomôcť pri udržiavaní vašej funkcii svalov a môže vám pomôcť dosiahnuť uvoľnenie. Pravidelné masáže môžu pomôcť dať veľa symptómy sklerózy multiplex remisie