ZDRAVIE
www.543628.com
Diéta Swank bol propagovaný Dr Roy Laver Swank v "sklerózy multiplex knihe Diéta." Swank diéta tvrdí eliminovať príznaky RS znížením obsahom nasýtených tukov, červeného mäsa a mliečnych príjem, a zároveň zvýšiť množstvo rybieho tuku v strave.
Sledovať Swank diétu, nejedzte červené mäso ročne. To zahŕňa všetky hovädzie a najtmavšie mäso z tradične štíhlejšie mäsa, ako je kuracie a morčacie. Po prvom roku, jesť nie viac ako 3 oz červeného mäsa týždenne, aj keď spotreba červeného mäsa sa odporúča byť vyhradené len pre zvláštne príležitosti.
Swank strava tiež zakazuje akúkoľvek mliekáreň, ktorá má 1 percento mliečneho tuku alebo vyššou a všetky spracované potraviny, ktoré majú akýkoľvek nasýtených tukov vôbec. Zníženie nenasýtené tuky na 20 až 50 g denne. Zníženie nasýtených tukov na menej ako 15 gramov na deň.
Konzumujte denne doplnky rybieho tuku vo forme štyroch kapsúl rybieho oleja spolu s jednou multi-vitamín.
Vo svojej knihe , Swank hlási päť percent úmrtnosť pacientov, ktorí nasledovali jeho stravu po dobu 34 rokov. Tí, ktorí nemali nasledovať jeho diétu zažil úmrtnosť 85 percent. Jeho štúdie sa zúčastnilo viac ako 150 účastníkov.
Ostatné Diéty
Okrem stravy Swank, iné diéty boli navrhnuté na liečbu sklerózy multiplex. Na rozdiel od stravy Swank, väčšina zo zvyšných stravy nie je vedecky zdokumentovaná. Miesto toho, oni sa spoliehajú na neoficiálnych osobných úspechov od pacientov s RS.
Kým každá diéta je iná, na základe alergií jednotlivého pacienta, z ktorých každá má niekoľko faktorov spoločného. Majú tiež aspekty spoločné s Swank stravy. Hlavným rozdielom je, že zameranie Swank stravy je na tuku a nasýtených tukov, zatiaľ čo ostatné diéty zameriavajú na ich možnú citlivosťou na potraviny.
Iné diéty naliehať na pacienta sústrediť sa na náročné čerstvého ovocia a zeleniny. Vezmite si vyrobiť z produktov časti, nie z konzervy časti obchodu s potravinami. Jedzte biele mäso a rybie výrobky iba.
Odstrániť spracované potraviny. To zahŕňa bielu múku a spracovaného cukru.
Odstráňte všetky potraviny, ktoré by mohli spôsobiť alergie. Poraďte sa s lekárom, aby test na alergiu vykonáva v prípade potreby. Najmä eliminovať potraviny obsahujúce pšenicu, mliečne výrobky, droždie a strukoviny.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com