Ako prekonať MS

Roztrúsená skleróza (RS) je chronické ochorenie, ktoré napáda centrálny nervový systém (CNS). CNS sa skladá z mozgu, miechy a optických nervov. Vzhľadom k tomu, MS je neurologické ochorenie, môže spôsobiť neurologické príznaky, ako napríklad necitlivosť v končatinách, rozmazané videnie a poruchy artikulácie. V niektorých prípadoch, môžu byť príznaky MS tak prísne ako ochrnutie alebo stratu zraku. MS je nepredvídateľná v jeho príznakov, závažnosti a progresie. Každý človek je prípad sa líši od druhého. Podľa Národná spoločnosť pre sklerózu multiplex, ošetrenie a pokroky vo výskume dávajú novú nádej ľuďom postihnutým touto chorobou. Rovnako ako u každej seriózny lekársku diagnózu, pacient môže perspektíva, postoj a účasť na liečbe významne ovplyvňujú jeho kvalitu života v priebehu choroby. Pokyny
1

všetko o vašej diagnóze. Existujú rôzne kurzy MS. Porozprávajte sa s odborníkom o konkrétnu diagnózu a dozvedieť sa o svojom ochorení. Čo možno očakávať v budúcnosti? Aké typy liečby sú odporúčané? Existujú činnosti, ktoré je potrebné sa vyhnúť? Aké ďalšie druhy lekárov alebo terapeutov by mal byť konzultovaný? Aké ďalšie pomoc je k dispozícii?
2

Doprajte si smútiaci procesu. Nie každý trpí najhoršími príznakmi ochorenia. Roztrúsená skleróza je nevyliečiteľné ochorenie, aj keď to môže ísť do odpustenie za dlhú dobu. To je zničujúci správa počuť a ​​ako ste sa dozvedieť viac o tejto chorobe, môže to byť desivé. Usilovať o podporu dôveryhodného člena rodiny, priateľ, člen duchovenstva alebo duševné zdravie poradca.
3

Začnite liečebný plán odporúčanú lekárom. To môže zahŕňať pracovná terapia, lieky a zmeny životného štýlu.
4

Zvážte svoj životný štýl a zmeny, budete chcieť, aby sa k podpore zdravého životného štýlu. Sa so svojím lekárom schválenie, vypracovať vhodný plán cvičenia. Tridsať minút cvičenia denne príslušnej odporúčame. Vzhľadom k vyčerpaniu je funkcia MS, nie nepreťažujte sami. Lekár vám môže odporučiť fyzioterapeuta, ktorý vám pomôže s plánovaním cvičenia. Všeobecne platí, že jemné preťahovanie a pomalé nahromadenie svalstva sú ideálne.
5

prehodnotiť a zmeniť svoj jedálniček. Opäť platí, poraďte sa so svojím lekárom. Môžete tiež konzultovať výživu. Jedzte pestrú stravu z každej skupiny potravín. Udržať si zdravú váhu. Zvoľte potraviny s nízkym obsahom nasýtených tukov a cholesterolu a medzné príjem cukru. Choďte svetlo na soľ a ak pijete alkohol, a udržiavať ju na jeden nápoj denne. Porozprávajte sa so svojím lekárom o konzumácii alkoholu a jeho vplyv na vašej diagnóze. Pite veľa vody a obmedziť príjem kofeínu.
6

hľadať podporu pre seba a rodinných príslušníkov. Váš zdravotnícky pracovník môže vás nasmeruje na podporu skupiny vo vašom okolí, alebo hľadať vlastnú terapiu. Váš pozitívny výhľad bude užitočné ako čeliť vzostupy a pády MS. Začnite tým, že sledovanie sa ako prežil, nie obetu. Zachovať čo najviac z vašich bežných činností ako je to možné. Ak ste schopní pracovať, aby tak urobili. Ak máte spievať v kostolnom zbore, udržať si svoje členstvo. Ubytujte sa zapojiť do života členov rodiny. Možno sa budete musieť žiť s MS, ale nemáte na to, aby mohla prevziať svoj život.