Najnovšie Diéta TrendsIt vyzerá zakaždým, keď zapnete televíziu theyre hovoriť o najnovšie diétu trend a najnovšie vedecké štúdie, ktorá preukáže tá či ona vám pomôže schudnúť čo najefektívnejšie. Potom sa o šesť mesiacov neskôr youre učenia stravy je vlastne škodlivá a najnovšie strava je spôsob, ako ísť, pretože jeho pravý opak. Ak prvá diéta vám povie, sacharidy sú zlí a vy by ste mali jesť všetky bielkoviny ďalšie diéta vám povie sacharidy sú dobré a príliš veľa bielkovín, je zlé. Vyzerá to, že si nikdy nemôžeme vyhrať. Ale nie všetky diéty sú zlé, v skutočnosti tam sú niektoré naozaj dobré zdravie a fitness plánuje tam. Tu sú najnovšie trendy diéty, či alebo nie oni pracovať pre vás, je diskutabilné, pretože to, čo funguje pre jednu osobu sa nikdy fungovať pre druhého len preto, že telesné chémie. Takže jediný spôsob, ako vedieť určite, či diéta bude fungovať, je pokúsiť it.The Biggest Loser DietInspired podľa hitové televízne, ktoré postaví ľudí proti sebe stratiť väčšiu váhu v nádejach na získanie obrovské peňažnú odmenu, táto diéta sa zameriava na denné jedlo plány, zoznamy nakupovanie, fitness programov a vedenie denníka sledovať svoj pokrok a udržať si motiváciu. Kým doma, nemusí byť konkurenčné vyhrať peňažnú odmenu môžete nastaviť svoje vlastné ciele a vytvoriť tak cenu pre seba, ak sa dostanete taký a taký goal.Macrobiotic DietThis zameriava na jednoduchý systém, ktorý sa skladá Stravovanie iba biopotravín ako celok pestovaných ovsa, pšenice a čerstvej zeleniny a ovocia. Podľa makrobiotickej stravy ste, aby sa zabránilo všetky spracované potraviny a do piatich dní môžete stratiť v priemere o päť libier, ako aj zníženie hladiny cholesterolu. Makrobiotická strava tiež tvrdia, prevenciu a liečbu cez dvesto choroby a podmienky. To je z dôvodu prírodných produktov, ktoré podporujú prirodzené hojenie a celkové zdravie zvnútra výstup.Výrobok NutriSystem DietThe stravy NutriSystem sa len tak z Weight Watchers, South Beach a Atkins typ diéty, ktoré sa zameriavajú na určité percento z denného príjmu pochádza z uvedenej skupiny potravín. Všetky tieto diéty majú rad výrobkov, ktoré propagujú a predávajú ktoré by mali zodpovedať týmto normám a aby chudnutie efektívnejšie a účinnejšie. Problém s mnohými z nich je, že distribúcia kalórií, tuku a ako dont práce pre všetky telesné typy. Oni sú tiež pomerne drahé a ťažké držať krok s, keď v reálnom svete. NutriSystem diéta sa zameriava na nízkokalorickú diétu skladajúci sa z 60 sacharidov, bielkovín a 20 20 fat.The Primal DietThe prvotné diéta je diéta, že som vlastne súhlasím a robiť sám. Základom diéty je, že by ste mali jesť ako jaskynné od 10.000 rokmi. Všetky novšie potravín človekom prispievajú k našej obezity a zdravotných problems.Focus na chudé mäso, ako je kuracie mäso, ryby, bravčové mäso a steaky. Tiež by ste mali veľa ovocia a zeleniny. V podstate, ak nepochádza zo zvieraťa alebo krajiny, don t jesť. Tiež drž sa ďalej od všetkých potravín, ktoré sú spracované.