Čo je Swank strava ?

Diéta Swank je s nízkym obsahom tuku strava vyvinutá Dr Roy Swank , neurológia , profesor na University of Oregon Medical School . Táto diéta sa používa na liečbu sklerózy multiplex (MS ) . História

Dr Swank vyvinuli stravu , potom, čo pozoroval , že MS je prítomný iba v populáciách , ktoré konzumujú veľké množstvo nasýtených tukov , ktoré sú najviac prevláda v živočíšnych produktoch . Iná štúdia zistila , že v regiónoch , ako je južné Taliansko , kde sú nenasýtené tuky viac široko spotrebovanej , MS sadzby sú veľmi nízke . V reakcii na tieto zistenia , Swank riadil 35 - ročnou štúdii pacientov s RS , a to porovnaním účinky s nízkym obsahom tuku " Diéta Swank " , aby strava s vysokým obsahom nasýtených tukov . S nízkym obsahom tuku strava bola veľmi prospešné pre pacientov .
Začíname

Swank MS Foundation odporúča , aby pacienti začať Swank diétny režim , akonáhle sú diagnostikované s MS . Okrem stravy , primeraný odpočinok , obmedzuje stres a pozitívny prístup sú odporúčané .
Diéta

Swank Diéta s nízkym obsahom nasýtených tukov , polynenasýtené oleje a červené alebo tučné mäso ( v skutočnosti , nie je červené mäso povolené za prvý rok ) a vysoké v zelenine a obilí . Táto diéta odporúča u pacientov používať bez tuku mliečne výrobky , vaječné bielky , celozrnné obilniny , cestoviny a ryža , ovocie , orechy a semená , zelenina , nenasýtené tuky , ako je olivový olej , suché , koža hydiny a biele ryby . Táto diéta má byť dodržiavané dlhodobo .