Ako rozpoznať príznaky svalové napätie

svalové napätie, ktoré môžu zahŕňať trhanie, modriny alebo inak škodlivé svalového tkaniva, môže byť výsledkom intenzívne športovanie, alebo dokonca jednoduché každodenné činnosti. Uznaním príznaky svalové napätie, môžete určiť, či budete potrebovať lekársku pomoc. Návod
Rozpoznať Príznaky svalové napätie
1

Pozrite sa na pomliaždeniny, rezné rany, začervenanie alebo opuch v všeobecnom mieste poranenia. Svalové napätie môže zahŕňať trhanie svalového tkaniva, cievy a šľachy, ktoré môžu spôsobiť všetky z vyššie uvedených príznakov.
2

ak bolesť zmenšuje, keď zranený plocha je úplne v kľude. Bežná bolesť svalstva alebo únava je väčšinou len bolí, keď sa natiahne sval, ale bolesť zo svalové napätie má tendenciu byť konštantný, bez ohľadu na to, či je zranený plocha sa pohybuje alebo nie.
3

určiť, či je celková slabosť pre poškodeného svalu, ktorý zabraňuje pohybu alebo vstup do poranenej oblasti, pretože na rozdiel od skutočnej kĺbu alebo kosti. To je rozpoznať rozdiel medzi svalové napätie a vyvrtnutie.
4

Zistite si, či je neschopnosť používať svaly vôbec, čo môže znamenať poškodenie alebo oddelenia v oblasti, kde sa svaly sú pripojené k šliach.
5

rozpoznať činnosť, ktorá môže spôsobiť svalové napätie. Obvykle sú svalové napätie môže spôsobiť buď namáhavej fyzickej aktivity, alebo jednoduché, nečakaného pohybu, ktorý spôsobuje, sval sa pohybovať v neštandardnom spôsobom, čo má za následok zranenie. Svalová bolesť, ktorá vyzerá, že príde z ničoho nič môže byť spôsobené potenciálne vážnejšie zdravotný stav, tak poraďte sa s lekárom okamžite.
6

Pozrite sa na on-line zdrojov, ako je eMedicineHealth alebo Healiohealth.com webe stránky pre viac informácií o tom, ako rozpoznať príznaky svalové napätie a ako, aby vyhľadali liečbu (pozri nižšie uvedené zdroje).