Ako používať vykurovanie pad

kúrenie podložka pomáha pri úľave od bolesti v rôznych častiach tela. Vykurovanie podložka môže byť použitá vo forme suchého terapia alebo mokré terapie. Tento článok sa bude týkať iba suchou metódou terapie. Čistenie terapia môže byť použitá na svalovú záťaž, menšie bolesti, bolesti a stuhnutosti. Čítajte ďalej a dozviete, ako používať ohrievacie vankúšik. Veci, ktoré budete potrebovať
vyhrievací
elektrickej zásuvky
Straight operadlom alebo tvrdý matrac
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Určenie, kde sa vaša bolesť pochádza možno niekedy byť ťažké. Bolesti, ktoré sa cítia, ako by sa na krku môže skutočne začať v chrbte, a to iba pocit, že sú na krku kvôli zdieľanie nervov a svalov cesty. Elektrické ohrievače vojdú do rôznych tvarov a veľkostí, s rôznym nastavenia teploty pre každú. Na účely tohto článku, vyhrievacie budeme odkazovať na tri nastavenia teploty. Prvým z nich je najnižšia a tretia najvyššia.
2

bolesti kdekoľvek v chrbte, budete musieť ľahnúť byt na tuhú plochu tak, aby vaše chrbát prichádza do priameho kontaktu s vykurovanie pad v oblasti bolesti vyžarujúce z Tepelná úprava pre tento postup je tretie, najvyššie alebo tepelná úprava. Vždy povoliť kus oblečenia ležať medzi kožu a vykurovacie podložky, aby sa zabránilo popáleniu. Ľahnite si na vyhrievacie priamo v areáli bolesť sa nachádza v, a ľahnúť si pomaly na to, aby vaše telo zvykne na zmeny teploty. Posaďte sa ľahko a držať túto pozíciu po dobu piatich sekúnd v dobe, počas prvých dvoch minút zaobchádzanie umožňujú svaly absorbovať teplo. Predpokladá sa, že ohrievacie podušky nie sú použité pre viac ako jednu hodinu v čase za škodu, ak nestanoví licencovaným lekárom.
3

bolesti spojené s ochorením žlčníka, umiestnite vykurovanie pad na pravej časti brucha, priamo nad dolnej časti rebrá. Teplo používané nastavenie je druhý alebo strednej teplo. To by malo rozšíriť po vašom boku, aby zahŕňala oblasť, ktorá si žlčník umiestnený dovnútra môžu stanoviť na svojej strane pre túto liečbu, alebo posaďte sa vzpriamene na stoličku. Ľahu sa najčastejšie používa, pretože umožňuje natiahnuť na stranu a nechajte teplo rovnomerne. Neodporúča sa používať ohrievacie vankúšik pre viac ako jednu hodinu v čase, ak nestanoví licencovaným lekárom.
4

bolesť v ramenách, mali by ste si ľahnúť rovno na chrbte na tuhý povrch ako pevné matrac. Umiestnite vyhrievací priamo na rameno, ktoré je v bolesti, a ľahnúť na matrac. Tepelná úprava pre tento postup je druhý, alebo stredná tepelná úprava. Môžete prepínať medzi týmito dvoma ramenami by obaja mali mať bolesti. Zdvihnite ruky hore nad vami pätnásť sekúnd a umožniť im klesá. Striedať to na každej strane pre prvých piatich minútach liečby, aby sval tepla s vykurovacím podložkou. Neodporúča sa používať ohrievacie vankúšik pre viac ako jednu hodinu v čase, ak nestanoví licencovaným lekárom.
5

Všeobecné bolesti môžu byť liečené s vykurovacou podložku obyčajným uplatnením priamo k zdroju bolesti pre viac ako jednu hodinu v čase. Spomeňte si na svojej matke, vždy hovoril, že použitie za studena pre opuch a teplo pre bolesť. Elektrické ohrievače by nemal byť používaný na opuchnuté a popraskané pokožke. Dodržujte všetky pokyny a varovania, ktoré sú uvedené u výrobcu konkrétnej značky podložky kúrenie, aj keď sú v rozpore tento článok.