Ako si vyrobiť Heat Pack pomocou špajzu položky

boľavé svaly sú niečo, čo nikto by nemal trpieť cez, zvlášť keď sa zhoršuje stres a vyčerpanie. Teplé teplo pôsobí na vaše boľavé svaly je čas pre nosenie metóda pomáha uvoľniť svaly a zmierniť bolesť. Môžete nakupovať drahé vykurovanie pad alebo použite vodný vak, ale lacnejší spôsob je, aby sa teplo Pack pomocou položky z vlastnej špajzu. Čítajte ďalej a dozviete, ako tento domáci liek. To, čo budete potrebovať
Papierové uteráky kúpele (2)
Nožnice
Šijací stroj alebo ihla a niť
Small 20oz pohárik
meracie nádobky
nevarené ryža, ovsené vločky, fazuľa, ľan osiva alebo jačmeň (5 šálok)
Ochutené pakety jednotlivých slúži nálevových sáčkov (voliteľne)
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Cut uteráky na kúsky, ktoré sú asi 20 cm dlhý a 10 palcov. Táto veľkosť je ideálna pre správny tvar a formu pre vykurovanie pad.
2

Preložte každý kus rezu uterák pozdĺžne. Uistite sa, že je to naruby. Šiť dve strany: jedna krátkom konci a otvorené dlhej strane. Nechajte tretej strane otvorené, takže ho môžete použiť naliať výplňový materiál do šité uteráka. Zapnite šité uteráku kusov na pravej strane von.
3

Scoop jeden šálka suchého ryže (alebo podľa toho, čo ste si vybrali materiál) a nalejte ju do uteráka vreci. Hoďte do jedného paketu preferovanej chuti čaju. Nalejte ďalšiu šálku ryže cez čajový sáčok. Toss v inom čajový sáčok a zakryte ho s šálkou ryže. Opakujte tento postup, kým ste nabral vo všetkých 5 šálok ryže.
4

Preložte cez hrany na poslednej otvorenej strane len natoľko, aby to šitie zatvorené. Ryža vyplní každej tepelnej podložky najmenej do 3/4 cesty. Šiť tohto konečného zuby.
5

Ak chcete používať tašku, vložte ju do mikrovlnnej rúry jednu až dve minúty a potom aplikovať na postihnuté miesto.