Ako dať masáž TMJ

čeľustného kĺbu (TMK) je silný kĺb, ktorý je umiestnený v prednej časti oboch uší, kde je lebka a dolná čeľusť artikuluje. Obsahuje fibrocartilage meniskus, ktorá pomáha pri uvoľnení do pohybu kĺbu, a niektoré silné skupiny svalov, ktoré sú zodpovedné za jeho stabilitu a celkový pohyb - sú temporalis, žuvacie, bočné a stredné pterygoid, kolektívne známy ako svaly žuvacie. Čeľustného kĺbu patrí medzi najčastejšie používané kĺb tela, hrá veľmi dôležitú úlohu v pohybe úst, keď budeme jesť alebo žuť, hovoriť alebo spúšťať výrazy tváre. Škrípanie zubov je považovaná za jednu z hlavných príčin bolesti v TMK. To sa odkazuje na hodinách v bezvedomí škrípanie zubov spôsobené nadmernou kontrakciou svalov žuvanie. Toto je zvyčajne vidieť, keď človek spí a je známkou stresu. Dlhšie zuby škrípal bude mať za následok bolesti a znižuje rozsah pohybu kĺbu, spolu s ťažkými bolesťami hlavy a bolestivé kliknutí alebo sa objaví ako spoj sa posunie. Ak chcete obnoviť rozsah pohybu a zmierniť bolesť nepohodlie, TMJ masáž je najlepší spôsob je, kroky sú usporiadané takto. Veci, ktoré budete potrebovať
masážny stôl
Masážny olej
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Opýtajte sa svojho klienta klamať náchylný (na bruchu) na masážny stôl. Postavte sa na čele masážnom lôžku a umiestniť dostatočné množstvo masážneho oleja na najvyššej svalu v hornej časti chrbta (horná trapézius). Masáž hornej trapézius po dobu jednej minúty zlepšiť obeh a podporuje svalovú relaxáciu tejto oblasti až ku krku a ku svalom TMK.
2

Použite končeky prstov vašich rukách masírovať obe strany v oblasti krku tesne pod zadnej strane uší. Vykonajte mäkký kruhovú masáž pozdĺž tejto oblasti po dobu troch minút.
3

Pokračovať robiť krúživými pohybmi vašich prstov pri pohybe im celú cestu až do hornej časti krku tesne pod základ lebky. Teraz prestať kruhový pohyb a položte končeky prstov pozdĺž spodnej časti tylový kosti (spodná plocha sa nachádza na zadnej časti hlavy). Masáže okolia tejto oblasti tým, že pohybuje každý z vašich prstov, ako keby ste stlačením klávesu klavíra, pomocou postupne čoraz väčší tlak. Do tohto návrhu na tri až štyri minúty.
4

Informujte svojho klienta k uvoľneniu žuvacích svalov, ako umiestniť obe ruky vedľa uší. Teraz položte prsty mierne v prednej časti priestoru pod ušné lalôčiky masírovať svaly žuvanie. Do hladkej kruhové pohyby vašich prstov, ktoré v tejto oblasti a pokračovať v pohybe nahor po stranách uší, do spánkovej kosti. Do tohto návrhu pre päť-sedmminuta.
5

Poučte klienta ležať naznak (na chrbte) na masážny stôl. Požiadajte klienta, aby otvorila ústa široká a umiestnite palec ľavej ruky na bradu na podporu a stabilizáciu jej spodnú čeľusť. Pomocou prstov na pravej ruke, urobte masáž okolo kruhovej svaly žuvanie na pravej časti tváre po stranách brady, úst a tváre, pohybujúce sa na správnu spánkovej kosti. Do tohto návrhu pre päť-sedmminuta a vykonajte rovnaký postup na ľavej strane. Skrátenie doby masáž až štyri minúty, ak robíte to na postihnutej strane.
6

Použiť kompresiu po spúšťacích bodov vo svaloch, ak klient sťažuje na bolesť v určitej oblasti. Spúšťacie body sú veľmi miesto, kde je lokalizovaný ostrá bolesť. Ako si masáž pozdĺž svalov žuvanie a klient si sťažuje na bolesti v priebehu určité miesto, zastavte práve toho územia a robiť hraničného bodu ischemickú kompresiu. Priložte hrot prstami alebo prostredný prst nad hraničný bod a použiť stabilné postupné kompresiu asi 10 sekúnd alebo až do maximálnej prah bolesti svojho klienta, a potom rýchlo release.Ischemic kompresiu spúšťacích bodov pomáha zlepšiť krvný obeh okolo toho bolestivé miesto. Ako si postupne kompresiu, budete dovoliť krvi hromadí okolo oblasti stlačeného vzduchu. A s rýchlym uvoľnením tlaku, bude nával krvi pozdĺž tepien tejto oblasti, čo je výhodné pri zmierňovaní bolesti a nepohodlia. Ak klient má vysokú toleranciu k bolesti, môžete zvýšiť kompresiu až na 20 sekúnd. Ale pozor, nie ísť za hranicu klientov.
7

Požiadajte klienta, aby otvorila ústa normálne. Umiestnite oba svoje palce na brade a poučiť klienta zavrieť ústa. Keď sa pokúša zatvoriť ústa, naneste dostatočné množstvo odporu na brade, aby sa zabránilo zatvorenie úst. Držte odolnosť pri asi 30 sekúnd a uvoľnite. Opakujte túto metódu dvakrát.
8

Informujte svojho klienta zavrieť ústa a relaxovať. Palcami stále otrávený cez bradu, poučí ju zhlboka sa nadýchnuť (nádych) nosom a vydychovať. Počas výdychu, súčasne otvorte ústa tak široký, ako je to možné, používať oba svoje palce - vykonávať pasívny úsek svaly žuvanie. Opakujte túto metódu dvakrát.