Ako Stop svalové kŕče

Svalové kŕče môžu chytiť vás rýchlo . Keď sa to stane , budete potrebovať niečo , čo môže opraviť je ešte rýchlejší . Našiel som osvedčenú všetky prírodné metódu , pre vás , že ste pravdepodobne nikdy nepočuli . Veci , ktoré budete potrebovať
Horčica
vody
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vykonajte mini pakety horčice keď plánujete vykonávať .
2

Ak máte pocit , svalové kŕče /kŕče hit , otvorte jeden z tých paketov a usrkávať ho ! Spláchnuť horčice s vodou .
3

Opakujte krok 2 , každé 2 minúty, kým kŕč /kŕče , je preč .