Príznaky tenisový lakeť

Tenisový lakeť je spoločný názov pre bočné epikondylitída. Je to ujma spôsobená nadužívaniu ruku a môže byť spôsobená rôznymi činnosťami, nie len tenis. Bolesť je zvyčajne v miestach, kde šľachy predlaktia svaly prikladať k telu na vonkajšej strane lakťa. Podľa Mayo Clinic, sa zvyčajne bude lepšie na jeho vlastné v lehote šiestich mesiacov do dvoch rokov. Avšak, môže bolesť šíriť z tohto miesta na zápästie a zvyšok ramena. Over-the-counter lieky proti bolestiam, zvyčajne robia tenisový lakeť cítiť oveľa lepšie. Chirurgia je vzácny. Príznaky

Príznaky tenisového lakťa patrí bolesť, keď si narovnať zápästie alebo bolesť, ktoré sú prenášané z vášho lakťa do vášho zápästia alebo predlaktia. Bolesť môže zhoršiť v priebehu času, a najmä byť zlé, keď uchopíte veci, ako sú kľuke alebo poháre. Ako súčasť tenisový lakeť, vaše predlaktia byť slabý alebo nemusí byť schopný držať predmety každodennej potreby, ako hrnček. Bolesť je veľmi podobný ako golf lakeť, s výnimkou, že je na vonkajšej strane lakťa, kým golfový lakeť bolí vnútri.
Úvahy

Príznaky sa môžu zhoršovať, čo že je potrebné pre zdravotnú starostlivosť. Navštívte svojho lekára, ak sa bolesť nezmizne s liekmi na bolesť, ľad alebo odpočinku. Ak navyše na bolesť a nežnosť, vyzerá váš lakeť zdeformovať alebo je horúci a zapálené a ste zažíva horúčku, poraďte sa so svojím lekárom, postupovať rovnako, ak nemôžete ohnúť ruku, ak si myslíte, že máte zlomenú kosť.
Komplikácie

Ak spozorujete príznaky tenisového lakťa, ale ignorovať, môžu viesť ku komplikáciám. Môžete zažiť chronickej bolesti, čo znamená, že nemá ísť preč po dlhú dobu. Bolesť bude mať vplyv na vás najviac pri zdvíhaní alebo držanie predmetov. Ak používate ruku príliš veľa, než tenisový lakeť sa uzdravil, mohlo by to viesť k chronickej bolesti.
Liečba

liečbu bolestivých príznakov tenisový lakeť tým, že v priebehu -the-counter liek proti bolesti. Váš lekár môže odporučiť fyzioterapeut cvičenia na posilnenie svalov. Mali by ste tiež skúmať váš spôsob používania lakeť a určiť najlepší spôsob, ako znížiť stres na kĺbe. Ortézy môžu pomôcť znížiť stres. To zahŕňa nosí rovnátka alebo pásmi. Operácia sa odporúča len vtedy, ak všetky ostatné možnosti zlyhali.
CENA

ochrana, odpočinok, ľad, kompresia a elevácie sú volány, keď rokovania s tenisovým lakťom. Chráňte ho nepoužívate toľko. Zastavenie činnosti, ktoré spôsobujú tenisový lakeť vzplanúť. Zvyšok lakte, ale nie úplne prestať používať. Ak budete nosiť dlahu v noci, môže to pomôcť zmierniť symptómy. Použite studený obklad alebo tlakovými krúžkami na lakeť, ak zranenie spôsobil opuch. Obaľte priestor s bandážou alebo pružnej fólie a udržať si lakeť, zvýšená nad úroveň srdca, kedykoľvek je to možné pre zmiernenie opuchov.