Liečba ochromiť zranenia

podkolennej šľacha zranenia sú časté, ale predovšetkým vplyv na športovcov mnohých športoch. Ochromiť zranenia môže liečiť bez liečby, ak dostatok času, ale je to veľmi bolestivé, ak je ponechaná bez dozoru, takže väčšina trpiaci hľadajú úľavu bolesti. Liečba ochromiť zranenia sú rôzne. Ultrazvuk

Ultrazvuk môže zmierniť bolesť natiahnutým ochromiť. Ultrazvukové zariadenia sú k dispozícii, ktoré môžu byť použité ako doma. Použitie ultrazvuku pred začatím akýchkoľvek činností uvoľní ochromiť svaly, zníženie bolesti, udržiavať svaly od stávať sa zapáli a urýchliť hojenie ochromiť.
Cold kompresné zábaly
< p> Cold kompresný zábaly sa používajú lekári a niektoré profesionálne baseballové a futbalové tímy ako liečba hamstringov zranenia. Zábaly môžu byť umiestnené v chladiči a vziať von na športovom poli tak, aby boli ľahko k dispozícii, ak by hráč ťahať ochromiť svaly počas hry.
Inferno Wrap

zábaly

Inferno sú populárne liečba hamstringov zranenia. Sval sa zahrieva na zvýšenie prietoku krvi do poranenej oblasti, čo zvyšuje tok živín pre poškodeného svalu a odplaví toxíny, na urýchlenie hojenia.
Ice

Umiestnenie ľad poškodeného ochromiť dvakrát až trikrát denne 15 až 20 minút každý čas pôsobí na zníženie hromadenie tekutiny vo svaloch. Gélové balenia sú opakovane použiteľné a budú formovať k nohe. Ľad znížiť zápal.
Nadmorská

Vyzdvihnutie zraneného ochromiť svaly hrudníka nad znižuje tlak a umožňuje všetky tekutiny z poranenej oblasti do kanalizácie. Jemne masírujte oblasť okolo vytiahol sval a ohnúť nohu, aby sa zabránilo tuhosti a zvýšenie prietoku kyslíka, krvi a živín k ujme.
Kompresia

Pridať ľahkým tlakom na ochromiť na zníženie opuchu. Uistite sa, že kompresia nie je tak pevne, že sa preruší krvný obeh do oblasti, možno spôsobuje brnenie, mravčenie a väčšiu bolesť. Obklad by mal byť pohodlný, nie príliš tesne.