Muscle Tear liečba

sval slza je tiež odvolával sa na ako svalové napätie. Svalové napätie dochádza pri nadmernom dôraz kladený na sval rámec toho, čo je schopný a vlákien roztrhnutiu. To je veľmi bežné medzi športovcami. Menšie napätie je tiež označovaná ako natiahnutým svalu, kde svaly nie sú v skutočnosti odtrhnúť. Zvyčajne môžete liečbu svalovej slzu na vlastnú päsť, ak ste mali silné bolesti alebo bolesti, že neodíde. Najčastejšími príznakmi sú opuchy slzu, nehu, modriny a bolesť. Lieky

lieky sa najčastejšie používa na zmiernenie príznakov svalovej slzu, zatiaľ čo to sa hojí. Ibuprofén a naproxén sa používa na zmiernenie opuchu a citlivosť svalu. Tieto lieky tiež vám umožní pohybovať lepšie. Lieky sú obvykle v kombinácii s inou formu liečby, ako zvyšok
RICE Formula

RICE rovnica je často používaná na liečbu svalovej slzu:. Zvyšok priestoru zranenia. Ubytujte sa z nej a nie opakovať činnosť, ktorá spôsobila zranenia, kým sa nezahojí. Váš lekár môže požiadať, aby ste používali barle prípade zranenia je na nohách alebo členkov. Použitie ľadu pomôcť minimalizovať opuchy. Použiť ľadom niekoľkokrát denne po dobu 20 minút v kuse. Použiť kompresiu s elastickým obväzom pomôcť zabrániť ďalšiemu opuch a krvné straty. Zdvihnite zranenia minimalizovať opuchy. Skúste prop zranenia tak, že je vyššia ako srdce a krv a opuch nebude bazén po zranení.
TENS jednotka

transkutánna elektrická nervová stimulácia (TENS), jednotka je elektrické zariadenie, ktoré sa nosia a elektródy sú umiestnené na koži. TENS jednotka vysiela elektrický impulz, na mieste zranenia a pôsobí stimulovať telu vlastné prírodné drogy liečiť oblasť. Elektrické impulzy môžu pracovať tiež blokovať bolesť zo zranenia, takže budete mať väčšie pohodlie, ako budete liečiť. Tam je diskusia okolo TENS pre bolesti a či to skutočne funguje pre každého.