Nočná noha kŕče liečba

kŕče nočné etapy sa náhle objaví v priebehu spánku. Keď nohu kŕč nastane, svaly v nohe nedobrovoľne zmluvy. Obvykle kŕče v nohách väčšinou vplyv na lýtkové svaly, ale noha môže a stehenné svaly aj kŕče. Nočné kŕče môže byť príznakom ochorenia, ako je cukrovka alebo periférnych tepien. V niektorých prípadoch sú kŕče nočné etapy spôsobené dehydratáciou, hypotyreózy a antikoncepčné pilulky. Kŕče nočné etapy sú najčastejšie u starších dospelých a tehotných žien. Prevencia

Veci, ktoré môžu pomôcť zabrániť nočné kŕče v nohách sú na sebe topánky počas dňa, ktoré poskytujú dobrú podporu, a opustenie listy a kryt untucked na konci postele počas spánku. Ak ste náchylní k kŕče v nohách, piť veľa vody po celý deň, aby zostali hydratované. To tiež môže byť užitočné jazdiť na rotopede alebo si natiahnuť svaly na nohách krátko pred spaním.
Kŕče Reliéf

kŕč dôjde, skúste jeden alebo všetky z nasledujúcich akcií: Zdvihnite nohu smerom k vašej hlave, dať všetky svoje váhy na nohe, kde dochádza k kŕč, chodiť alebo pohupovať svaly na nohách. Iné techniky zahŕňajú masírovať zasiahnutú oblasť s ľadom alebo s teplou kúpeľ.
Svalové relaxers

Tí jedinci, ktorí často majú svalové kŕče musieť vidieť lekár. V niektorých prípadoch lekár predpíše svalové relaxers. Svalové relaxers bežne predpisované pre svalových kŕčov patrí karisoprodol (Soma), síranu chinínu (Qualaquin), vitamín E (Nutri-E-Sol), verapamil (Isoptin) a karisoprodol (Vanadom).