Liečba je opakovaného preťažovania

opakovaného preťažovania (šliach, syndróm karpálneho tunela) má za následok opuchy, bolesti a zápalu po nadužívanie jednej oblasti tela. Konzervatívna (nechirurgický) liečba môže pomôcť zmierniť vaše príznaky. Včasná liečba

opakovaných pohybov sú považované tie úrazy, ktoré sa dejú v dôsledku nesprávneho použitia alebo nadužívanie sady nervov šliach a svalov v tele. Jeden druh opakovaného preťažovania je syndróm karpálneho tunela, čo sa môže vyvinúť v tom, aby rovnaký pohyb znova a znova.

Ak trpíte týmito príznakmi ako opuch, bolesť, citlivosť, strata pohyblivosti v kĺbe, necitlivosť /brnenie, svalové kŕče, praskanie, znížená koordinácia alebo slabosť v jednej časti tela, ktoré vám prácu s, mali by ste navštíviť svojho lekára a nechajte si hodnotili stav. Ak sa vaše príznaky nezmiznú po niekoľkých dňoch, naplánovať schôdzku s lekárom a vysvetliť, čo sa deje. Opakované stresové zranenia môže rýchlo postupovať v krutosti, a preto je dôležité získať správnej diagnózy, takže môžete začať okamžitú liečbu.
Obmedzovala v pohybe

Akonáhle lekár má diagnostikoval opakovaného preťažovania, to, čo hovorí, a obmedziť pohyb na postihnuté oblasti tela. Ak vám to pomôže nosiť dlahu k zníženiu pohybu v zápästí (ak máte syndróm karpálneho tunela), požiadať o predpis. Ak je to vôbec možné, aby tak urobili, vyhnúť sa činnosť, ktorá vyvolala vaše zranenie. Váš lekár Vám povie, ako dlho budete potrebovať, aby sa zabránilo pohybu, takže opuch šliach a svalov môže ísť dole. Ak vaša zranenie je práce súvisiace, zistiť, či existuje iný druh práce, ktorú môžete urobiť, ktoré nebudú zhoršovať príznaky.
Nechirurgický liečby

keď sa obmedzenia pohybu do zranenej časti tela, uvidíme, či kortikosteroidy injekcia by mohla pomôcť znížiť zápal. Váš lekár obmedzí počet injekcií obdržíte cca tri za rok.

Jóga, ktorá posilňuje a preťahuje svaly v tele, môže byť ďalšia možnosť pre vás, aby zvážila. Okrem toho, že o všeobecnom programe cvičenia. Aeróbne cvičenie môže pomôcť posilniť vaše chrbát, ramená, paže a chrbtové svaly a zvýšiť svoje pocity dobre being.You môže zmierniť bolesť tým, že nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Dlhodobá liečba bolesti však môže mať vážne vedľajšie účinky na ďalšie systémy tela. Alternatívne aplikácie ľadu a tepla. Obe aplikácie môže pomôcť zmierniť bolesť.
Masáže

Získajte tenisový loptičku (alebo dva) a votrite ho pozdĺž časti tela, ktorá je zapálená a zranených. Ak ste vyvinuli syndróm karpálneho tunela, trieť tenisový loptičku po predlaktie. Pri masáži zraneného časť tela, ktorú chcete zníženie opuchu vo vašom tele.