Liečba svalové zranenie

Svalové zranenia patria medzi najčastejšie typy úrazov, ktoré športovci skúsenosti. Dokonca nie-športovci môžu poškodiť svaly pri každodenných činnostiach. Tieto typy podmienok, môžu byť menšie, pokiaľ ide o poškodenie a bolesť alebo major, ktoré vyžadujú zložitejšie zásahy. Liečba svalových poranení závisí od rozsahu a povahe zranenia sám. Menšie Zranenia

drobné svalové zranenie sú zvyčajne označované ako svalové napätie. Väčšina lekárov a tréneri odporúčame odpočinok postihnutú oblasť po dobu dní alebo možno týždňov. Zdvíhacie priestor a uplatnenie ľadové obklady môžu zmierniť bolesť a opuch rovnako. Over-The-čítač lieky ako je ibuprofén (ADVIL alebo Motrin) a naproxén (Alleva) môže tiež pomôcť k zmierneniu bolesti a zápalu. | Hlavný Zranenie

Rozsiahlejšie svalové zranenie môže obsahovať veľké napätie ani roztrhnutia. V týchto prípadoch, lekári zvyčajne znehybnenie poranenej oblasti s dlaha alebo ortéza, ktorá umožňuje poškodený sval k odpočinku. Barle tiež môžu byť nevyhnutné pre nohu svalové zranenie. V prípade vážneho prasknutia, chirurgia môže byť potrebná na opravu svalového tkaniva a okolité väzy.
Prevencia

Akonáhle svalové zranenie bolo liečená, môže preventívne opatrenia udržujte priestor k zraneniu znova. Strečing a pomalé zahriatie pred cvičením pomôže pretiahnuť a pripraviť svaly na použitie. Cvičenie, ktoré posilňujú svaly, ktoré sú v blízkosti postihnutého miesta môže poskytnúť typ ortézy a podpory pre rekonvalescenciu svalov, ktoré môžu byť ešte slabšie. Tejpovanie a baliace slabé miesta alebo nosiť terapeutickej obväzy môže tiež poskytnúť ďalšiu podporu pre obnovu svalov.