Dôvody pre svalové kŕče

kŕč nastane, keď sval sa zmrští na vlastné bez osoby odoslanie správy používať tento sval. Svalové kŕče znenazdajky a sú zvyčajne veľmi krátke, ale sú tiež veľmi bolestivé. Niektoré svalové kŕče sa vyskytujú len kvôli tomu, ako sa človek chová jej telo. Niektorí ľudia by mohli pracovať príliš veľa, alebo nemá správnej diéty. Niektoré svalové kŕče sú vážnejšie a môže byť symptómom oveľa horšie choroby. Pohyb

niektoré kŕče môžu nastať iba pohybom svalu. Náhly pohyb môže spôsobiť svalové kŕče sa. Nadužívanie svalu môže spôsobiť kŕče. Overextending sval môže spôsobiť kŕče. Jeden spôsob, ako zabrániť svalové kŕče, je určite cvičenie. Ak určitá časť tela, má kŕče, nájsť cvičenie, ktoré špecificky prác, ktoré svaly.
Dehydratácia

Jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia sa dozvedia, piť vodu alebo nejaký energy drink športového keď beží, je, aby sa zabránilo svalové kŕče. Svalové kŕče môžu nastať, keď telo nemá dostatok soli alebo elektrolyty. Dehydratácia je jedným z najčastejších spôsobov, ako stratiť soli a elektrolytov. Tieto minerály môžu byť zásobujú pitnou vodou alebo športové energetické nápoje. Kombinácia cvičenia a stravy môže tiež viesť k strate rovnakých minerálov. Uistite sa, piť veľa vody a jesť ovocie a zeleninu, pretože pomáhajú nahradiť tieto minerály rovnako.
Amyotrofická laterálna skleróza

amyotrofická laterálna skleróza ( ALS), tiež známej ako Lou Gehrig choroba, je genetické ochorenie, ktoré môže viesť k svalové kŕče. ALS napáda nervové bunky v tele a akonáhle tieto nervové bunky začnú chradnúť, telo sa už nebude schopný ovládať svaly tieto nervové bunky patria. ALS môže viesť k oslabeniu svalov, zášklby a kŕče svalov, alebo dokonca úplné ochrnutie.
Hypokalcémia

Hypokalcémia nastane, keď niekto nemá dostatok vápnika v tele . Vápnik sa používa pre mnoho funkcií v tele, ako je zrážanie krvi, membránové stability, kostnej štruktúry a nervového prenosu. Nedostatok vápnika bude mať negatívny vplyv na človeka kostí, krvi a nervov. Podráždenie nervov môže spôsobiť trhanie, kŕče a kŕče vo svaloch.
Chorea

Chorea je choroba, ktorá spôsobuje niekto mať mimovoľné pohyby. Veľmi mierne prípad chorea je ťažké odlíšiť od bežného nepokoja. Symptómy zahŕňajú zášklby alebo kŕče svalov. Extrémne prípady chorea povedie osoba, ktorá veľmi znateľné trhavé pohyby rukami alebo nohami. Tí sa zlou prípade chorea nájdete tiež je veľmi ťažké chodiť.