Zranenie ramenného svalu

poranenia ramenného svalu môže byť bežný výskyt v oboch športovcov a non-atléti podobne. Môžu byť spôsobené nadmerným jednoduchým alebo z viacerých traumatické udalosti, ako sú športové nehody. Môžu tiež viesť k opakovanému vykonávanie každodenných úloh s nevhodným forme alebo dokonca z dlhšieho obdobia chybného držania tela. Rotátorovej manžety slzy

rotátorovej manžety sa skladá zo svalov, ktoré umožňujú otáčanie ramena. Slza v týchto svalov môže byť akútna, náhla násilnej akcii, ako je hádzanie lopta s extrémnou silou alebo bazénikom pohybu. Chronické zranenia dochádza v priebehu času a možno ho spôsobí "opotrebovanie" spojené s činnosťami, ako je golf alebo tenis. V závislosti na závažnosti trhliny, chirurgia môže byť potrebná.
Kľúčne zápal svalov

svaly okolo kľúčnej kosti, viac obyčajne známy ako kľúčnej kosti, môže byť podráždené a zapálené od nadužívanie spôsobené tým, že hodí. To bude mať za následok bolesť a stuhnutosť v oblasti kľúčnej kosti, ktoré možno liečiť kombináciou oddychu a ľadu. Masáž môže pomôcť zmierniť bolesť a uvoľniť tuhosť a rehabilitácia môže pomôcť znovu získať silu.
Deltového svalu Strain

deltový je veľký sval na v hornej časti ramien a je zodpovedný za zvýšenie rameno na stranu. Poranenie tohto svalu sa vyznačuje tým, ostrá bolesť pri zdvíhaní ramena týmto spôsobom. K dispozícii sú tri rôzne stupne deltového zranenia na základe závažnosti. Všeobecne platí, že by len Stupeň 3 prasknutie vyžadovať chirurgický zákrok, hoci väčšina deltový zranenia možno liečiť odpočinkom a rehabilitáciou.
Horná namáhanie chrbta

Svaly hornej časti chrbta medzi lopatkami sa môže stať, ak napäté paže sú zdvihnuté na dlhšiu dobu. To môže byť v dôsledku vykonávania každodenných činností alebo z nesprávneho držania tela. Bežné príčiny patrí písanie na klávesnici, ktorá je príliš vysoká alebo riadiť auto, zatiaľ čo príliš ďaleko od volantu. Nepríjemné pocity môžu byť zmiernené pomocou metód, ako je masáž, vykonáva naťahovacie cvičenia alebo aplikácie tepla.
Pectoralis major

pectoralis major je veľký hrudný sval, ktorý rozširuje v oblasti ramien. Poranenie tohto svalu je bežný medzi vzpierači, ako je často spôsobené tým, že zdvihne nadmernej hmotnosti alebo opakujúce sa pohyb vykonáva bench press. Je-li zranenia svalov, bolesť v hornej časti svalu, kde sa stretáva rameno môže mať za následok. Liečba zvyčajne zahŕňa odpočinok a ľadom na oblasť, potom použitie kompresie a následne výške ramena.