Domáce masť

domácu masť môže pomôcť zmierniť bolesti a bolestivých svalov spôsobených kmeňmi a vyvrtnutie. Domáce mazanie zložky zahŕňajú nosný olej a esenciálne oleje. Éterické oleje poskytujú uvoľnenie svalov a úľavu od bolesti, nosné oleje bezpečne riedenie esenciálne oleje pre starostlivosť o pleť a aplikácie vytvoriť masť, ktorá môže byť ľahko masírovať do kože. Materiály

Budete potrebovať malé poháre s tesným vekom, nosný olej, éterické oleje a kozmetické vosk pre vytvorenie domácej masť. Niektoré z týchto produktov sú k dostaniu v obchodoch s potravinami a zdravej výživy, internetové maloobchodníci tiež dodať potrebné ingrediencie

Carrier oleja budú tvoriť väčšinu vášho masť recept a môžu zahŕňať mandľový olej, avokádový olej, olej z pupalky dvojročnej. , jojobový olej alebo Tamanu olej. Sú bezpečné pre pokožku aplikácií a málo, ako je pupalkový, majú protizápalové účinky. Olej, ktorý zvolíte, by sa nerafinovaný bio olej.

Éterické oleje vo vašom mastí obsahujú mentol esenciálny olej, eukalyptový esenciálny olej, majorán sladká silice a vetiveru silice. Mentol a eukalyptus oleje majú kúrenie a chladenie vlastnosti, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť svalov a znížiť zápal;. Sladká majorán a vetiveru oleje môžu pomôcť k úľave od bolesti a stuhnutosť spojená s napätými svalmi a podporovať relaxáciu

Kozmetické vosk tvorí najmenšia časť vášho masťou. To bude trochu zahustíme zmes a pomáhať miešať oleja. Včelí vosk, alebo rastlinný emulgačný vosk, je mäkká a môže zahŕňať aj do zmesi.
Tvorba masť

sa zaleje šálkou nosného oleja do pohára a potom pridajte päť lyžičky mentolu a jednu polievkovú lyžicu každý z eukalyptu, vetiverovej a sladké majoránom éterických olejov. Blend oleja spolu s kovovou alebo sklenenou miešacou nádobu a pridajte jednu polievkovú lyžicu roztaveného vosku na zmesi, zatiaľ čo vy stále miešajte. Umiestnite bezpečné veko na poháre a pretrepte nádobu dobre. Uchovávajte nádobu na chladnom, tmavom mieste a trepe na JAR zakaždým pred použitím mastí.
Upozornenie

mentolu a eukalyptu oleje sú veľmi silné éterické oleje, ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie. Ak ste nikdy nepoužívali alebo mentol eukalyptus na pokožke, zrieďte kvapku éterických olejov v lyžice nosného oleja a vykonať opravy test na koži. Použite masť striedmo, a kontaktujte svojho lekára, ak budete pokračovať zažiť bolesti svalov alebo bolesť.