Typy triesla-pull úrazov ošetrenie

vytiahol napäté alebo v slabinách je obyčajný úraz sťahovacie svaly sa nachádza na vnútornej strane stehna. Je obzvlášť častá u športovcov a môže byť veľmi bolestivé. K dispozícii sú tri rôzne typy triesla ťah: micro-trhanie, čiastočná trhanie a kompletné natrhnutie svalu. Aj keď liečba je rovnaká pre každý typ zranenia, dĺžka obnovy a frekvenciu, pri ktorej musíte použiť rôzne typy liečby sú rôzne. Príčiny

Existuje celý rad rôznych spôsobov, ako môžete vytiahnuť triesla, najviac obyčajný ktorý je overexertion svalov za hranicami toho, čo vydrží. Napríklad, pretiahnutie svalov okolo svojich bežných tiahnuci schopností alebo vykonávať príliš veľa aktivít, ktoré kladie dôraz na triesla svaly prinútiť ich, aby sa stal zapálené a byť veľmi bolestivé. Neočakávaný úder do oblasti a náhly pohyb triesla svaly, keď sú pripravení, ako je sústruženie rýchlo, môže tiež viesť k rozkroku ťahá.
Základná liečba

Zameranie základnom ošetrení slabín ťahu je zabrániť zhoršeniu zranenia a umožniť mu dostatok času na zotavenie. Táto liečba môže byť ľahko vykonať doma. Po prvé a predovšetkým, mali by ste si oddýchnuť do rozkroku tak často, ako je to možné. Uplatnenie ľad zabalený do uteráka na postihnutú oblasť niekoľkokrát denne, môže pomôcť zmierniť bolesť a opuch, zatiaľ čo Obväz zabalené pohodlne, ale nie príliš tesne okolo postihnutej oblasti môže pomôcť zabrániť opuchu. Opuch môže byť zabránené tiež tým, že drží nohu zvýšenej až do 24 hodín po tom, čo dôjde k zraneniu.
Strečing metódy

zranenia začne liečiť a bolesť odznie, môže lekár odporučiť naťahovacie cvičenia. Váš lekár alebo fyzioterapeut načrtne správny strečing rutina v závislosti od závažnosti Vášho konkrétneho zranenia. Pred preťahovanie a akonáhle ste pripravení vrátiť sa do telesné cvičenia, mala by byť teplo aplikovaný na triesla, čo môže znížiť riziko ďalšieho zranenia slabín zabrániť. Lekár Vám taktiež môže odporučiť, aby ste vykonali rutinné posilňovacie cviky v spojení s strečing. Tie by mali iba natiahnuť triesla svaly v medziach svojho prahu bolesti ako prepätie by mohlo viesť k zhoršeniu zranenia. Poraďte sa so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom určiť, ktoré strečing metódy budú pracovať pre vás najlepšie.
Lieky a chirurgia

liekmi nie je nutné liečiť natiahnutý triesla svaly , ale v niektorých prípadoch môže lekár odporučiť over-the-counter lieky proti bolesti ako je ibuprofén alebo paracetamol. V závažných prípadoch môže lekár predpísať silnejšie liek proti bolesti alebo protizápalové lieky, rovnako ako kortikosteroidný injekcie na zníženie zápalu. Aktuálne lieky, ako sú analgetiká krém alebo mlieko môžu byť použité tiež. Ak sval bol kompletne roztrhané, chirurgia môže byť potrebná k oprave poškodeniu. Ak máte podozrenie, že k tomu došlo, obráťte sa na svojho lekára.
Prognóza

Väčšina zranenie triesla pull obnoviť na vlastnú päsť s malý k žiadnej lekársku pomoc. Hoci ešte bolestivé, mierne až stredne kmeňov môže zotaviť v kdekoľvek od dvoch týždňov do dvoch mesiacov v závislosti od závažnosti a ťahu, ako úzko sa budete držať správny liečebný režim. Zotavenie z ťažkej rozkroku ťahá, ktoré vyústi v úplne roztrhané adductor svalu môže trvať až tri mesiace. Ak operácia sa vykonáva, môže byť malá časť doby obnovy byť vynaložená v nemocnici.