Plantárna aponeuróza Pain

Zápal a zranenia plantárna aponeuróze môže spôsobiť bolesti nôh. Táto podmienka je bežné u športovcov, a môžu byť liečené s minimálnym lekárskeho zásahu. Ak sa nelieči, môže spôsobiť bolesť, iné zranenia v nohe, ako môžete zmeniť svoj spôsob chôdze, aby sa zabránilo bolesť, ktorá prichádza, keď vaša noha dopadne na zem.
plantárna aponeuróza zranenia spôsobiť bolesti nôh.
Umiestnenie plantárna
aponeuróza

Podľa Mayo Clinic, je plantárna aponeuróza na spodnej časti nôh. Je to napäté kapela spojivového tkaniva, ktorá sa spúšťa z päty k základni prsty na nohách. Táto spojivové tkanivo je tiež obyčajne známy ako plantárna fascie. To podporuje klenbu nohy a tlmenie nárazov, keď vaša noha dopadne na zem, ako budete chodiť.
Príčiny bolesti

Mayo Clinic uvádza, že bolesť v aponeuróze je spôsobená ochorenie známe ako plantárna fasciitis. Jedná sa o zápal alebo trhanie spojivového tkaniva, ktorá je zvyčajne v dôsledku prepätia, alebo opakujúce sa pohyby. Podmienkou je bežný v bežca a tí, ktorí pracujú na svojich nohách. To sa zvyčajne vykonáva iba jednu nohu naraz.
Typy bolesti

​​
aponeurotic bolesti je zvyčajne najviac akútna v dopoludňajších hodinách, keď ste prvý krok na nohách po nočný spánok. Počas spánku sa plantárnej fascie zmluvu, a vaše prvé kroky spôsobiť bolesť, tkanivo zahreje. Bolesť je ostrá, pichanie, ktorá sa zvyčajne vyskytuje v prednej časti päty. Bolesť môže tiež nastať pri prechode do stoja po dlhom sedení, po športovej námahe alebo po dlhej dobe státia.
Liečba

Mayo Clinic uvádza, že Väčšina pacientov sa po niekoľkých mesiacoch s konzervatívnymi liečby. Bolesť môže byť liečená pomocou jednoduchých over-the-counter lieky, ako je ADVIL alebo Motrin. Zdravotník môže predpísať fyzikálnej terapie sedenie, nočné rovnátka, ktorá udržuje vaše nohy v natiahnutej polohe alebo topánky vložkou, ktorý je určený na zníženie napätia na ploche.
Vyhľadajte lekársku pomoc

Ak máte bolesti nôh a máte podozrenie, plantárna fasciitis, aby ju na ďalšiu návštevy lekára. Zdravotník bude schopný zistiť, či máte plantárna fasciitis alebo ak nejaký iný stav je príčinou vášho bolesti nôh. Bude tiež poradí o aktivitách by ste sa mali vyvarovať. Ak je bolesť chronická, môže odporučiť liečbu, ako je mimotelové terapiu rázovou vlnou.