Najlepší spôsob, ako liečiť roztrhané lýtkový sval

lýtkový sval je v skutočnosti dva svaly: gastrocnemius a soleus. Soleus je vnútorný, hlboký sval, zatiaľ čo gastrocnemius je bližšie k povrchu. Roztrhané lýtkový sval zvyčajne dochádza pri namáhavej činnosti či športu, keď je sval nebol riadne zahreje. Príznaky roztrhol sval sú akútna bolesť, pocit štekať a obmedzený pohyb. RICE

Rest vaše lýtka, ľad sa, vyvíjať tlak a kompresia a povýšiť nohy pre prvých 48 hodín po zranení, táto séria podujatí vysvetľuje ryža, takže je ľahko zapamätateľné. Námraza a dvíhať nohu zabráni opuchu. Použiť ľadový obklad za prvých 20 minút po úraze, opakujte každé 2 hodiny. Tlakom, alebo stlačenie svalov, napomáha regenerácii svalov tak rýchlo, ako je to možné. Vezmite elastický obväz, a obaliť to okolo prstov. Vezmite elastický obväz a zabaliť druhý koniec až k spodnej koleno. V prípade, že je potrebné posunúť sa v priebehu prvých 48 hodín, použiť barle, aby tlak na nohy. Použite lieky proti bolesti ako je ibuprofén, ale opatrne postupujte podľa pokynov.
Rehabilitácia

Po 48 hodinách začať s krátke, jednoduché prechádzky. Pokúste sa vykonať bežnej činnosti na podporu flexibility, ale nerobím žiadny šport alebo cvičenie po dobu 3 až 4 týždne, aby sa zabránilo presadzovanie ďalšiemu zraneniu. Môžete však vykonať ľahké pretiahnutie lýtka. Nepoužívajte napínať do tej miery, bolesti a zvierania, ako niečo ďalej sa zraniť. Fyzioterapia je tiež k dispozícii. Fyzioterapeut vás prevedie správne cvičenie, ako aj poskytovanie liečebné masáže na lýtkových svalov.
Chirurgia

Ak ste mladý športovec a slza je vážna, možno budete chcieť, aby zvážila operáciu. Chirurgia je zriedka zvažované, s výnimkou pre športovcov. Počas operácie, krv je pustili z postihnutej oblasti a natrhnutý lýtkový sval je reattached šľachy. Po operácii sa pacient musí zdržať športu kým opuch a bolestivosť výrazne poklesne. Za to, že musí byť päta nadmorská výška sa nosia vo vnútri topánky po dobu 4 týždňov pri cvičení a športe.