Ako používať Dr Scholl Masážny gél je Arch Podporuje

Podľa Mayo Clinic , môže over - the - counter oblúkové podpery byť použitý na pomoc prevenciu bolesti z takých podmienok , ako plantárna fasciitis ( zápal spojivového tkaniva na spodnej strane noha ) a metatarsalgia ( bolesť bruška chodidla ) . Dr Scholl Masážny gél je Vložky sú jeden druh oporu nohy . Tieto vložky sú dostupné bez lekárskeho predpisu a sú veľmi ľahko použiteľné . Okrem toho , že zmiernenie bolesti spojené s týmito podmienkami , môžu byť použité na zníženie každodenné namáhanie na nohy . Pokyny
1

vložte ľavý gél podporu do ľavej topánky s gélovou stranou nadol .
2

Tento krok opakujte s pravou masážny gél podporu .

3

otestovať tým , že niekoľko krokov . To môže chvíľu trvať zvyknúť si na tento pocit . Uistite sa , že gél podpora nespôsobuje bolesť alebo nepohodlie intenzívny .
4

Ak používate alebo vykonávajú fyzickú aktivitu , ísť pomaly na prvom mieste . Zvyknite si na podpora klenby pred vykonaním najviac intenzívnej časti tréningu .
5

Vymeňte oblúk doštičky každých šesť mesiacov .