Ako diagnostikovať akútnu cervikálny podvrtnutie & kmene

Rakovina krčka podvrtnutie môže si plne uvedomuje, že vaša hlava váži 11 libier - toľko ako bowlingovú guľu. Prenášanie okolo bowlingové gule na vrchole bolesti svalov môže byť fuška. Uistite sa, že máte čo do činenia s podvrtnutie a nie vážnejší stav je veľmi dôležitá. To vyžaduje znalosť mnohých faktoroch a pozornosť venovanej detailom. Pokyny foto 1

o anatómii krčnej chrbtice a spôsob, akým nervy vychádzajú z miechy cez otvory v krčných stavcov. Prečítajte si o svaly, ktoré podporujú krčnej štruktúry a najrôznejších faktorov, ktoré môžu zraniť. Získajte porozumenie pre popruh svaly na krku. Uvedomte si, že trapezius forma trojuholníkové subjektu, ktorý vlastne zametat po chrbte.
2

Katalóg vašich príznakov, či sú kompatibilné s krčnou podvrtnutie alebo napätia. Najčastejšími príznakmi sú bolesť v hrdle, bolesť ramena, zvýšenie bolesti s rotáciou hlavy a obmedzenie rozsahu pohybu.
3

Skontrolujte nedávnu históriu, či tam je nejaká činnosť , ktoré môžu byť spojené s nástupom príznakov. V niektorých prípadoch, akcie spojené s nástupom príznakov je zrejmé napríklad auto alebo športový úraz. Inokedy je potrebné trochu viac sleuthing. Činnosti, ako je kolísanie telefón, pozerať sa na televíziu, zatiaľ čo leží na vašej strane, alebo zaťal zuby môžu spôsobiť cervikálnej príznaky, ale preto, že tieto aktivity sú chronické môžu byť ignorované.
4

Buďte na pozore necitlivosť svojich horných končatín alebo zjavného svalovou slabosťou (nie tesnosť, ale slabosť). Tie sú spojené s radiculopthia - zapojenie krčných nervov - a nie len svalovej vyvrtnutia. Čo je potrebné urobiť IF Tento príznak je darček?
5

Doprajte svojmu krku. 5 až 7 dní, zvyšok, jemný strečing, teplo a ľad sú najlepšia liečba. Navštívte svojho osobného lekára, ak príznaky neboli vyriešené v tejto dobe.
6

sledovať svoje workup so svojím lekárom k vylúčeniu zlomenín, prasknuté alebo vypuklé disky alebo iné príčiny vašich príznakov, ktoré môžu napodobňovať krčnej podvrtnutie. workup môžu zahŕňať x-lúče alebo iných vizualizačných postupov, ak sa ukáže, že nemáte podvrtnutie krčnej.