Úľava od bolesti uľavuje pri bolestiach v krku

bolesť v krku sa vyvíja buď izolované prípady ako zlý spánok, alebo kvôli kumulatívnych účinkov zlého držania tela alebo nedostatočné set-up písacím stolom a počítačom. Úľava od bolesti liečba závisí od závažnosti bolesti krčnej chrbtice a ako dlho ste zažili. Vyhľadajte lekára pre správne hodnotenie. Starostlivosť o domácnosť

izolovanom incidente bolesti krčnej chrbtice, skúste domácu starostlivosť, ako navštívite lekára. K úľave od bolesti dočasne vziať over-the-counter lieky proti bolestiam ako Tylenol alebo ADVIL. Navyše ľad krk po dobu 20 minút, a potom použiť teplý obklad po dobu 20 minút. Opakujte tento studená /teplá striedavo po celý deň podľa potreby. Ak sa tepelné ďalej prehlbuje svoju bolesť krk, držte sa polevou.

Rub krk alebo mať priateľa, masáž ramien k úľave od krku a hornej časti chrbta tesnosť. Premeňte svoj bradu mierne smerom k ľavej rameno a držať pozíciu po dobu 30 sekúnd. Potom sa pomaly vrátiť do centra a zase bradu do pravej rameno.

Prístupu at-home krku sa tiahne s opatrnosťou. Nesprávne strečing technika môže zhoršiť situáciu a niekedy dokonca viesť k poškodeniu krku.
Fyzikálna terapia a nehybnosť

Ak vaša bolesť v krku pretrváva dlhšie ako niekoľko dní, navštívte doktor. Ak lekár zistí, že bolesť v krku je kvôli svalové napätie alebo iných muskuloskeletálnych problémov, bude sa vás odkázať na fyzioterapeuta. Fyzioterapeut naučí vás ťahá a cvičenia na posilnenie krku, chrbát a ramená. Vzhľadom k tomu, plochy okolo krku silnejšie, umiestnite menej stresu na krku.

Ak lekár rozhodne, že ste vytiahol sval alebo napäté krčné väzy, mohol by vám špeciálne nákrčník na seba kým vaše telo lieči. Potom, čo vaše svaly liečiť, budete pracovať s fyzioterapeutom získať plný rozsah pohybu.
Chirurgická liečba

Serious bolesť v krku a bolesť v krku, že výsledky zo štrukturálneho poškodenia iných častí tela môže vyžadovať chirurgický zákrok. Lekári sa rozhodnúť pre operáciu hlavne keď vaša bolesť v krku je dôsledkom herniated disk, nádor alebo iný vážnom stave. Skôr než tradičné chirurgii, mnohí lekári spoliehajú na drobné postupy sa zameriavajú na bolesť. Tieto postupy zahŕňajú injekcie znecitlivujúca liekov alebo iné lieky, ako sú kortikosteroidy, ktoré pomáhajú znižovať zápal.

V závislosti na povahe krku bolesti môže lekár pracovať s fyzioterapeuta vykonať trakčné terapiu. Počas Trakčná liečba, Váš lekár použiť závažia natiahnuť konkrétnej časti krku a úľave od bolesti. Chiropraktikov používajú podobné metódy na zníženie bolesti krčnej chrbtice.