Prostriedky pre krk a bolesť v ramenách

krku a ramien bolesti majú mnoho príčin. Niektoré z nich vyžadujú chirurgický zákrok, zatiaľ čo iní môžu byť stanovené s self-starostlivosti, chiropraxe liečby či masážne terapie. Prvým krokom pri zvládaní bolesti šije a ramien je poradiť sa s lekárom. Akonáhle je zistiť príčinu, tam sú kroky, aby sa na riadenie bolesti a pomôcť s liečbou. Príčiny bolesti šije a ramien

krku a ramien bolesti môžu prameniť z mnohých príčin, vrátane poranenia miechy, srdcový infarkt, zlomené kľúčne kosti, burzitída alebo poranenie krčnej chrbtice. Určenie príčiny je rozhodujúci pre liečbu bolesti. Akonáhle zistíte, zdroj existujú dva spôsoby rokovania:. Zistenie okamžitú úľavu od bolesti a liečenie pôvodné zranenie
úľavu od bolesti

liečby pre bolesti robiť nezmierni príznaky ochorenia krku a ramien, ale môže pomôcť zvládnuť bolesť v medziobdobí. Niektoré bežné reliéfy patrí protizápalovo lieky, ako alevo, Motrin alebo Tylenol k bolesti. Účinný aj pri liečbe bolesti sú horúce a studené obklady na bolesti mieste.

Je to tiež užitočné povýšiť poranenej oblasti nad srdcom na zníženie opuchu. Cvičenie a strečing zapálenú oblasť je tiež výhodné, ale uistite sa, odpočinúť poranenej oblasti po dobu prvých niekoľkých dní po úraze.

Aj keď neliečime príčinu bolesti, tepla trie ako Icy Hot môže upokojiť poranenej oblasti.
Liečba

Liečba základnej príčiny bolesti šije a ramien je rozhodujúca pre budúcu odstránenie bolesti.
< p> Chiropraxe starostlivosti je jednou z možností. Hands-o prístupe chiropraxe starostlivosti bolo preukázané, že pomáhajú v chronických prípadoch krku a ramien bolesti, najmä tých, ktoré v dôsledku traumy. Chiropraktikov upraviť chrbticovej kĺby a kosti prestavať chrbtice do optimálneho umiestnenia. Tepla a ďalšie opatrenia sú niekedy používané k uvoľneniu svalov pred vyrovnaním.

Masážna terapia môže byť výhodné v prípade, že bolesť je spôsobená svalovým napätím. Po uvoľnení napätia zo svalov, masáž terapeut pomáha odstrániť základnú príčinu bolesti šije a ramien.

Bolesť vychádza z nesprávneho držania tela pri stole, niektoré jednoduché opatrenia, ako sedieť rovno na stoličke , môže držať hlavu hore a umiestnenie stočeným uterákom za chrbtom pomoc s existujúcou bolesti, rovnako ako vyhnúť sa budúcemu zraneniu.