Ako sa na liečbu lakťového nervu bolesti v krku a ramien

Bolesť, ktorá začína v lakťového nervu v ramene môžu cestovať do oblastí, ako sú krk a ramená. Lakťová nerv Bolesť v krku a ramien je povedal, aby bol "chytený". Táto bolesť vám dáva pocit, že vaše svaly zosnuli, oslabila alebo zažívajú pocity mravčenia. Americká akadémia ortopedických chirurgov odporúča, aby ste mali lekári diagnostikovať príznaky ako zachytenie lakťového nervu. Akadémia odporúča, aby ste potom liečiť lakťového nervu bolesť, pretože ak tak neurobí, môže spôsobiť nenapraviteľné svalová slabosť. Pokyny
1

zabrániť chradnutia svalu by sa po ošetrení návrhy Americkej akadémie ortopedických chirurgov. Začnite tým, že obmedzenie činnosti, ktoré vyžadujú, aby ste ohýbať ruku.
2

Naučte sa, ako správne sedieť pri stole, a to najmä ak používate počítač. Nastavte výšku stoličky tak, aby vaše ruky sú rovnobežne s povrchom klávesnice. Nikdy nedovoľte, aby lakte k odpočinku na každom povrchu pri písaní.
3

Vyhnite opretie ruky na okná, zatiaľ čo riadite. Snažte sa, aby vaše koleno rovno, kým spal. Americká akadémia ortopedických chirurgov naznačuje, že si zabaliť uterákom okolo lakťa, ktorý pôsobí ako rovnátka pre udržanie rovné postavenie.
4

Požiadajte svojho lekára predpísať lieky na zmiernenie zápalu okolo lakťového nervu . Prevziať predajné prípravky s ibuprofenom kontrolovať opuch, ktorý produkuje bolesť.
5

Skúste cvičenie na zmiernenie bolesti v krku a ramien. Naučte sa, ako urobiť extenzii a flexi cvičenie s paží ktoré bránia lakeť z stáva tuhý.
6

Spýtajte sa svojho lekára, ak sa odporúča chirurgický zákrok. Tam sú chirurgické zákroky, ktoré môžu zmierniť tlak okolo lakťového nervu, tak predchádzať bolesť v pohybe do krku a ramien.
7

si poradiť od lekárov na klinike Bolesť v Anglicku. Navrhujú pomocou lakťov, ktoré znižujú stres nervus ulnaris. Oni tiež naznačujú injekcie nervový blok do ramena alebo spinálnej manipulácia chiropraktik na dekolte.
8

Zakúpte si krčnej trakcie zdravotnícky prostriedok. Tieto zariadenia pracujú na predpoklade, že stále trakcie krčnej minimalizuje svalové kŕče v hrdle, ktorý kladie menší tlak na nervový koreň, a tým zmierňuje bolesť v krku. Chiropraktik Dr Josh Renkens Nashville, Tennessee hovoril, že zariadenie krčnej trakcie sú "značný prínos pre svojich pacientov, a ... [] dáva im úľavu od krku, ramena ... bolesť, znecitlivenie, a to aj potom, čo som prestal profesionálne terapie. "