Môže cvičenie pomôcť krčka Foraminal stenóza?

Krčka foraminal stenóza je bolestivé, invalidizujúce ochorenie, pri ktorom sú nervy miechy komprimované kvôli kostným ostrohy a degeneráciu diskov v krku, čo spôsobuje chrbtica zúžiť . V foraminal stenózy, zúženie dochádza vtedy, keď nervy opustenie chrbtice. Ostrohy vybiehajúci do miechy, čo spôsobuje bolesť, znecitlivenie končatín a problémy s rovnováhou, v závislosti na umiestnení stenózy a závažnosti poranenia miechy. Existuje mnoho rôznych úrovní liečby pre poruchy. Cvičenie môže poskytnúť určitú úľavu pre niektorých pacientov. Možnosti liečby

chirurgia je často odporúčanie pre liečbu cervikálnej stenózy, pretože rýchlo dekomprimuje nervy postihnuté. Je však možné, že riziká spojené s operáciou byť desivé pre niektorých ľudí, ktorí sa rozhodnú radšej vyskúšať menej invazívne procedúry.

Liečba stave je najviac často závisí na stupni bolesti a postihnutia spôsobené stenózou. To môže siahať od fyzikálnej terapie a over-the-counter lieky proti bolesti na operáciu.

Práca s fyzioterapeutom môže ponúknuť nejakú úľavu od príznakov krčnej foraminal stenózy, aj keď to nemôže vyliečiť stav podľa lekárov na Mayo Clinic. Predpísané cvičenie pomôže vybudovať alebo pretiahnuť svaly na krku pomôcť stabilizovať chrbticu.

Cvičenie bude zvyčajne zahŕňajú preťahovanie krčné svaly, čo môže kŕč kvôli bolesti stenózy, ako vaše telo sa snaží nájsť pohodlnú polohu, v ktorej sa držať hlavu. Môžu zahŕňať krk ohýbanie, otáčanie krku a ramenné rožky. Nebudú liečiť stenózu, ale môžu pomôcť zmierniť niektoré z vedľajších účinkov stave.

Nevykonávajte cvičenia na krku, kým nebudete mať diagnózu a pracujete s fyzioterapeutom, ako robíte cvičenie nesprávne môže spôsobiť viac škody a bolesť.
Upozornenie

Ak máte pocit, nejaký druh fotografovanie bolesti alebo náhla necitlivosť a pritom krk cvičenie obráťte sa na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti ihneď.