Spúšťacie body k úľave od bolesti krčnej chrbtice

Spúšťacie body sú malé hrče vo svaloch tela , ktoré môže spôsobiť bolesť v iných častiach tela , vrátane krku a bolesť čeľuste . Hraničný bod terapia je prax masírovanie týchto známych bodov , k úľave od bolesti . Bolesť Zdroj

bolesť krčnej chrbtice je označovaný od spúšťacie body v ramenách av hornej časti chrbta , svalov , ako trapezius , m levator scapulae a Infraspinatus .
Význam

Bolesť môže byť zmiernená riadne diagnostike a liečbe spúšťacie body . Vlastné liečba je možné, keď sa masírujú správne body .
Liečba

Liečba spočíva v hlbokom , stacionárne tlaku a /alebo masírovanie bodu pomocou kruhového pohyby . Tlak sa musí konať k zníženiu citlivosti a deaktiváciu spúšť ( najmenej 30 sekúnd ) .
Mylné

Mnohí sa domnievajú , bodov sa vzťahujú vždy bolesť ( napr. bolesť v krku, keď bod v trapézius je stlačené ) . Ak stlačíte bod vytvára lokálnu bolesť , to je tiež hraničný bod .
Úvahy

starostlivosť o seba , je dôležité mať k dispozícii spoľahlivé zdroje informácií , vrátane ilustrácií , vám pomôže určiť správne spúšťacie body . Prípadne vyhľadali liečbu zo školeného terapeuta .