ZDRAVIE
www.543628.com
nájsť pevný povrch a Ľahnite si na chrbát. Saunders odporúča podlahu s kobercom, ale môžete použiť v prípade, že posteľ matrac je pevná.
2
Umiestnite svoje telo tak, aby vaša hlava a krk leží na opierku hlavy pohodlne.
3
Otočte nastavovacie gombíky tak, aby bočné vankúše sú pevne na oboch stranách krku. Bočné vankúše by malo spočívať na krku na pol cesty medzi ušných lalokov a vrcholky ramien.
4
Zatiahnite za popruh hlavu tesne nad a cez čelo a zaistite na druhej strane.
5
použitie trakcie pomocou ručnej pumpy. Vyššie úsek spravujeme je predpísané lekárom alebo fyzioterapeuta. Uistite sa, že si môžete prečítať meradlo, ako ste čerpadla.
6
Otočte meradlo držať, akonáhle ste dosiahli predpísané sily. Vypnite meradlo uvoľniť, akonáhle je liečba ukončená.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com