Ako si vyrobiť krku zábal s fazuľou na bolesť

Vaše boľavé a napäté svaly, bude vám poďakovať za výrobu krku zábal s fazuľou. Vrecká sú mikrovlnné rúry pre okamžité tepelné podložky, ktoré je skvelé pre zmiernenie bolesti, alebo môžete držať je v mrazáku studenú terapiu. Daj tieto tašky fazuľa ako darček pre dovolenku alebo zvláštne príležitosti. Ozdobiť s výšivkou alebo tlačidla pridať vkus a štýl. Vyberte si akýkoľvek typ suchej fazule vyplniť tašku, tak dlho, kým fazuľa nie sú zatuchnuté alebo zamorené hmyzom. To, čo budete potrebovať
12-by-12 palcov kus flanelu
11 x 11 palcov kus mušelínu
1 fazuľa libier suchého
Éterické oleje, napr levanduľa, pomaranč, vanilka alebo eukalyptu
ihly a nite Nožnice
Špendlíky
2-5 Odznaky | Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Preložte mušelínu na polovicu tak, aby hrany sú v jednej rovine so sebou. Šiť troch strán mušelín dohromady, takže si človek unsewn okraj otvoriť. Nalejte fazuľa do mušelínu vrecka. Pridať tri až päť kvapiek esenciálneho oleja, v závislosti na preferencie. Zašiť otvorenej strane mušelínu.
2

preložte na polovicu flanel s potlačou smerom von. Šiť strany, ale ponechať otvorený na strane, ktorá je naproti zloženom strany. Šiť tlačidiel, takže rovnakej vzdialenosti medzi každou z nich, na vnútornom okraji otvorenej strane flanelu. Stlačte horný kus flanelu dole a cítiť, kde sú umiestnené tlačidlá. Vložte špendlík do horného dielu označte, kde rezať otvory pre tlačidlá, aby sa zmestili cez. Rez štrbina, ktorá je rovnaký priemer ako tlačidlo.
3

Vložte fazuľa injekčnej mušelín vrecka do flanelové vrecka. Zatvorte otvorený okraj flanelu pomocou tlačidiel. Vyberte Bean Bag z flanelu vrecka skôr, než vykurovanie. Pre vykurovanie, umiestnite fazuľa taška do mikrovlnnej rúry. Zahrieva sa na vysoký približne jednu minútu. Vyberte a trepe na testovanie tepelnej vodivosti. Ohriať na 15-sekundových intervaloch, až kým nedosiahnete požadovanú úroveň tepla. Zmraziť Bean Bag alternatívu k ľadový obklad. Vráťte Bean Bag s flanelovú vaku pred použitím chrániť pokožku pred škvrnami, ktoré sú príliš horúce alebo studené.