ZDRAVIE
www.543628.com
Kúpte si zápästie dlahu v lekárni a použiť ho k "odpočinku" zápästia, kedykoľvek je to možné. To je užitočné najmä v noci, kedy nervové vnemy z syndróm karpálneho tunela, môže od vás spí.
Liečiť
Aspirín, ibuprofén a paracetamol sú k dispozícii na prepážke a pomôcť krátkodobé alebo príležitostné bolesť z syndrómu karpálneho tunela.
Cvičenie
buď lekár alebo fyzioterapeut môže odporučiť pretiahnutie a posilnenie cvičenia na zápästie ktoré môžu byť užitočné pre zmiernenie príznakov karpálneho tunela syndróm.
Cold
ľadový obklad zakúpiť v lekárni môže byť užitočné pri zmiernenie opuchu od syndrómu karpálneho tunela. Môžete si tiež vytvoriť svoj vlastný s plastovom vrecku s ľadom, ktorý má žinku alebo uterák okolo neho.
Alternatívne terapie
Akupunktúra, chiropraxe starostlivosti a tógu všetci zobrazí Výsledkom pomoc pri bolesti a brnenie syndrómu karpálneho tunela.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com