Známky a príznaky dlhotrvajúcemu stresu

Stres zabije. Konštantná dlhodobý stres spôsobuje imunitný systém dobre pracovať pod jeho účinnosti a hlboko pod potrebných úrovniach. Stres spôsobuje aj iné časti tela, aby ukončili produkciu hormónov alebo dokonca rast buniek v príprave na to, čo sa nazýva "boj alebo útek". Boj alebo útek reakcie vyrazil stresom a vypne všetky nepotrebné funkcie tela, takže to môže poslať krv do potrebných oblastí, vykonať jeden z týchto úloh. Mozog tiež vysiela varovný signál hormóny do tela. Bolesť

Stres je akýkoľvek stav s chronickou bolesťou horšie. Často ľudia s dlhodobým stresom pociťujú dopady už existujúce podmienky, ako zhoršujú artritídy. Dlhodobý stres môže spôsobiť problémy s chrbtom a bolesť v iných miestach tela. Stres môže spôsobiť, že svaly sprísniť a zvýšiť pravidelné aj migrénu.
Problémy so srdcom

Často tí s dlhodobým stresom majú problémy s bolesťou na hrudi alebo búšenie srdca . Aj keď sa nejedná o život ohrozujúce na prvý, stres nakoniec si vyberá svoju daň. Stres môže zvýšiť krvný tlak. Jednotlivci, ktoré sú konkurencieschopné a netrpezlivý majú vyššiu incident srdcového ochorenia ako široká verejnosť. Často tieto rovnaké typy osobnosti sa zdôraznil ľahšie než viac poslušných osobností.
Problémy s trávením

Žalúdok reaguje na stres buď nad alebo pod produkciu tráviacich štiav. Časť boj alebo útek procesu je vypnúť nepotrebné oblasti pre akciu a poslať krv a energiu do oblastí tela potrebnej buď akciu. Vzhľadom k tomu, trávenie netreba bojovať, alebo vzlietnuť, prietok krvi do tejto oblasti spomaľuje. Podľa Cleveland Clinic, zažívacími problémami zvýšiť, keď je telo v strese. Tieto príznaky zahŕňajú vredy, zápcha, hnačka alebo ulcerózna kolitída a Crohnova choroba.
Psychické problémy

Ľudia trpiaci dlhodobým stresom, môže mať problémy s pamäťou, koncentráciou , úsudok a zameranie. Niekedy sa ukáže normálne optimistický jedinca do pesimista. Môžete si všimnúť, kratšie poistku, pokiaľ ide o temperament a extrémnu agitáciu. Nespavosť, izolácie a pocit osamelosti a depresie ako dôjsť. Nálady sa často vyskytujú, a úzkosť je bežné.
Obezita

Stres spôsobuje, že telo uvoľniť CRH, čo je hormón, ktorý spôsobuje, že osoba, ktorá má buď prestať jesť alebo chcete pohodlie potraviny. Keď tento hormón zapne chuti do jedla, môže spôsobiť prejedanie, čo zvyšuje telesnej hmotnosti. Počas letu alebo-bojovať proti režimu telo spomaľuje metabolizmus pre úsporu energie, čo môže byť ďalšie vysvetlenie spojenie medzi stresom a obezitou
imunitný systém

Na účinky stresu na imunitný systém spôsobí, že sa byť menej účinná. Často to opustí telo viac náchylné k infekcii, rakoviny a ďalších chorôb. Ľudia žijúci s dôrazom na dlhú dobu často ocitajú chytať každú chorobu v ich prostredí. Niekedy dlhodobý stres vyvoláva reakciu imunitného systému, ktorý umožňuje napadnúť jeho vlastné telo a trpia autoimunitné ochorenia.
Sexuálne túžby a kožné problémy

Dlhodobý stres znižuje sexuálny apetít a môže spôsobiť problémy v oblasti rozmnožovanie alebo spôsobiť erektilnej dysfunkcie. Stres zhoršuje podmienky, ako je ekzém, akné a lupienka. Občas to spôsobuje kožné problémy, ako svrbenie vyrážky.