ZDRAVIE
www.543628.com
patrí tras, svalová stuhnutosť, stuhnutosť, ohýbačky ruky a nohy a skleslé pozíciu. Ľudia môžu mať tiež problémy s tým výrazy tváre a dochádza k strate motorických zručností. Oni sú tiež viac pravdepodobné, že sa prechladnutí a chrípke, a zažívacie problémy, najmä pálenie záhy a zápcha.
Blahodárne byliny
Odporúčané dávkovanie bylín a farmaceutických zástupcov sú založené na jedným z ich najdôležitejších farmakologických vlastností: terapeutické rozmedzie. Terapeutický rozsah je od najmenšej dávky, ktorá poskytuje výhodu pre najväčšie dávky bezpečné pre ľudí na použitie. Všeobecne platí, že byliny sú bezpečné a netoxické a predávkovanie alebo vážne reakcie sú nepravdepodobné. Avšak, dodržiavať odporúčané pokyny, pretože vyššie dávky je nepravdepodobné, aby poskytoval dodatočnú výhodu a môžu spôsobiť negatívne vedľajšie účinky.
Acerola je kvalitným zdrojom vitamínu C pre mozog. Sa podľa pokynov na štítku. Pestrec mariánsky udržuje zásobovanie antioxidant glutatiónu mozgu. To môže tiež zmierniť pálenie záhy a zápcha. Vezmite si 360 mg denne. Oligomérne proanthocyanidins (OPC) môže pomôcť zabrániť cievne zmeny, ktoré môžu skomplikovať chorobu. Vezmite si 200 mg denne. Yellowdock čistí krv a pečeň. Použitie vo forme kapsúl alebo čaj forme a postupujte podľa pokynov na etikete.
Diéta
mať viac ako štyri až päť porcií bielkovín denne. Proteín poskytuje celý rad aminokyselín, ktoré súťažia s tyrozín pre vstup do mozgu. Tyrozín je nevyhnutné pre produkciu dopamínu. Snažte sa dodržiavať 75 percent surovej strave, so zameraním na ovocie, zeleniny, orechov, semien a obilia. Ak je v rodinnej anamnéze stave a ešte nemáte to, limitu alebo úplne vystrihnúť živočíšny tuk z vašej stravy. Štúdia vedená Dr Checkoway na University of Washington zistil, že jesť stravu s vysokým obsahom živočíšnych tukov zvyšuje riziko Parkinsonovej choroby.
Doplnenie
vyvážený antioxidant Vzorec môže pomôcť zachovať duševné funkcie. Doplnok, ako by to zahŕňať silné antioxidanty, ako sú vitamíny A, C a E, selén, koenzým Q10 a zeleného čaju zlúčeniny. Sa podľa pokynov na štítku. Doplnky železa môže byť prospešné, pretože železo môže stimulovať produkciu dopa, predchodca dopamínu. By však mal lekár vždy potrebné konzultovať pred doplnením železom. Vezmite 200-400 IU vitamínu D denne, ak k deprenyl. Za normálnych okolností, zodpovedajúce slnku je dosť stimulujú produkciu, ale slnko urýchľuje rozpad tohto dôležitého lieku.
Ďalšie návrhy
Snažte sa dostať zodpovedajúcu cvičenia, modifikovanie bežné potreby v závislosti na energetickej úrovni. Dobre premyslený program terapie, cvičenia a zvyšok môže zlepšiť príznaky. Stres zhoršuje túto podmienku, tak relaxačné terapie, a niečo iné, že podporuje relaxáciu bude prínosom.
Čomu sa vyhnúť
doplnky
cholín spôsobiť zhoršenie dopamínu. Vyhnite hliníka a zlúčenín mangánu, pretože môže urýchliť priebeh ochorenia. Ak užívate levodopu, vyhnúť vitamín B6. Levodopa je liek používaný v pokročilých štádiách ochorenia. Avšak, s doplnením B6 byť užitočné, ak si nie ste užívaním tohto lieku, pretože dostatočné zásoby sú nevyhnutné na produkciu dopamínu. Kava sa stretáva s levodopou, rovnako tak sa vyhnúť tejto byliny
fotografie
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com