Holistic Liečba neuropatiou

neuropatia spôsobuje bolesť, necitlivosť a slabosť v nervoch, najčastejšie nervy v nohách a rukách. Neuropatia trpia často cíti pálenie alebo brnenie v týchto končatín a zažiť pokles citlivosti, čo je porovnateľné so zmenšil pocity, keď na sebe rukavice alebo skladovanie. Tento stav môže byť dôsledkom rôznych ochorení, ale najčastejšie nachádza u diabetikov. Lieky na liečbu bolesti a necitlivosť vyplývajúce z neuropatie sú k dispozícii, aj keď mnoho ľudí radšej holistický prístup. Diéta a cvičenie

Vzhľadom k tomu, diabetici sú obzvlášť náchylné k rozvoju neuropatia, kontrole hladiny cukru v krvi, je veľmi dôležité pri liečbe príznakov a zabrániť stavu. Vyhnite sa alkoholu, rovnako ako je to možné, pretože nadmerná konzumácia alkoholu môže spôsobiť neuropatia príznaky horšie. Jedzte stravu bohatú na ovocie, zeleniny a celozrnných výrobkov. Vyhnite sa rafinovaný cukor, mastné kusy mäsa, sladkosti a vysokým obsahom cholesterolu potraviny, ktoré vám pomôžu udržať hladinu cukru v krvi pod kontrolou. Pravidelné cvičenie môže pomôcť znížiť bolesť neuropatia a nižšie hladiny cukru v krvi. Tridsať minút mierneho cvičenia, ako je chôdza, prispeje k celkovej pohode (viď odkaz 2).
Ostatné zmeny životného štýlu

ľudia s neuropatiou nesmie fajčiť . Fajčenie môže spôsobiť problémy s cirkuláciou, a to najmä v končatinách. Podľa Mayo Clinic, fajčenie zvyšuje riziko problémy s nohou, vrátane neuropatia, a dokonca aj amputácie (pozri odkaz 2). Starajte sa o svoje nohy, a to najmä, ak máte cukrovku. Noste voľné, pohodlné ponožky a topánky. Dlhotrvajúci tlak môže neuropatia bolesť zhoršuje a prispieva k zlým krvným obehom. Posaďte sa pohodlne a vyhnúť sa neustálemu tlaku na lakte, kolená, ruky a nohy, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu nervov.
Byliny a doplnky

bylinné liečby a prírodných doplnky môžu pomôcť zmierniť bolesti a zápalu spojený s neuropatiou. Väčšina z nich sú bezpečné pre zdravé dospelé osoby s málo vedľajších účinkov, ale to je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom pred pridaním doplnky alebo bylín do svojho plánu neuropatia starostlivosti. Malý vedecký výskum bol hotový na väčšine rastlinných a prírodných terapií, ale mnoho ľudí zažíva veľkú úľavu od ich začlenenie do ich každodenného života. Skúste harmančeka alebo čaju ibištek koreň, aby pomohli zmierniť zápal a opuch. Kôra vŕby bielej a lebky majú proti bolesti podobné vlastnosti ako aspirín, ktorý môže pomôcť zmierniť bolesť nervov. Vápnika a horčíka doplnky podporujú nervové funkcie a uvoľniť napäté svaly. Kapsaicín je zložka, ktorá je pikantná feferónky, môže tiež pomôcť zmierniť bolesť, neuropatia sa aplikujú lokálne. Mnoho komerčných proti bolesti krémy používať kapsaicín ako liečivo, ale môžete rozdrviť pálivej papriky na bežný krém alebo krém vytvoriť prirodzenejšie verzii (pozri odkazy 1 a 3).
Ostatné Alternatívne liečby

Fyzikálna terapia môže zlepšiť držanie tela a dať cvičíte nápady udržať dobrú cirkuláciu vo vašich končatín. Masážna terapia môže tiež zlepšiť krvný obeh, ako aj zmierniť bolesť nervov a stimulujú nervy, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu. Hoci to nie je vedecky dokázané, niektorí neuropatia pacienti hlásia zažíva úľavu od magnetoterapia po použití zmagnetizované vložky do topánok alebo náramky pomôcť s neuropatie bolesti v rukách a prstov (pozri odkazy 2 a 3).