ZDRAVIE
www.543628.com
Rumanček pravý --- alebo nemčina harmanček --- bol používaný pre boj s príznakmi úzkosti. Nemecký harmanček má prirodzený upokojujúci účinok, uľahčuje frustráciu a znižuje nervové napätie. To môže byť používaný dospelými, ktorí sa cítia prepracovaný, úzkosti alebo stresu, ale v malých dávkach ale aj pomáha deťom s diagnózou ADHD. Hoci to je vzácne, niektorí ľudia vyvinuli alergické reakcie na nemecký harmanček, ktoré sa prejavujú ako podráždenie kože.
Skullcap
Skullcap alebo scuttellaria laterfolia, bol používaný po stáročia ľudia, ktorí sa cítia stresovaný alebo prepracovaní. Skullcap je povedal, aby zlepšila jasnosť mysle a zabezpečiť rovnováhu emócií, zvýšenie postoj a schopnosť vysporiadať sa s komplikovanými alebo normálne stres vyvolávajúcich situácií. Skullcap nie sú známe žiadne závažné nežiaduce účinky.
Gotu Kola
Centella asiatica alebo Gotu Kola je povedal, aby mal prirodzený spevňujúci účinok na mozog a nervový systém. Často sa používa študentmi, môže Gotu Kola pomôže zvýšiť schopnosť pamäti a jasnosť a stabilizovať emócie. Bylina tiež zlepšuje prietok krvi do mozgu a zvyšuje krvný obeh v celom tele. Ľudia s úzkosťou a OCD majú často ťažkosti so sústredením, a Gotu Kola im môže pomôcť ľahšie zaostriť. Gotu kola nemá žiadne známe závažné nežiaduce účinky.
Brahmi
Brahmi alebo Bacopa monnieri, už dlho používa na pomôcť zvýšiť poznanie, pamäť a celkové fungovanie mozgu. Brahmi vám pomôže si spomenúť, čo ste sa naučili --- a čo je dôležitejšie, mať jasnosť mysle, učiť sa nové veci. Hoci nie sú známe žiadne závažné vedľajšie účinky užívania Brahmi, ženy môžu zaznamenať dočasné straty sluchu.
Behaviorálna terapia
V prípade OCD, najmä môže byť behaviorálna terapia účinná liečba. Behaviorálna terapia zvyčajne obsahuje jeden z dvoch spôsobov, z ktorých oba sú len pokus po tom, čo terapeut naučil pacientovi nejakú relaxačné cvičenia.
V prvom rade je systematická desenzibilizácia, čo so sebou nesie pomaly, ale neustále bol pacient vystavený high-úzkosť situácie, a tým pomôcť pacientovi prispôsobiť a prípadne zmeniť a prekonať OCD.
Druhá metóda sa nazýva záplavy, v ktorom je pacient vystavený na veľmi vysokej úrovni, úzkosti, všetky naraz, a je motivovaný k praxe vyššie uvedených relaxačných techník. Behaviorálna terapia by mala byť vykonávaná iba na to licenciu.
Konvenčné lieky
Podľa obsedantne kompulzívna nadácie, niekoľko konvenčné lieky sa ukázali ako účinné v boji proti OCD . Medzi ne patrí citalopram (Celex), fluvoxamín (Luvox), sertralín (Zoloft), paroxetín (Paxil), fluoxetín (Prozac) a klomipramín (Anafranil). Úzkostné poruchy združenia Ameriky tiež navrhuje viacero liekov na liečbu úzkosti, vrátane Luvox, Norpramin, Nardil, Diskusné fórum a Wellbutrin.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com