Ako získať pomoc s Trichotillomania

"Trich" alebo TTM, pretože utrpenie je známe, môžu sa vyskytnúť až 4 percentá populácie, podľa MEDLINE Plus, čo je služba, Štátneho zdravotného knižnice a National Institutes of Health. Jedinci s Trichotillomania môžu získať odbornú pomoc k tomuto nutkaniu vytiahnuť vlastné vlasy cez lekársku pomoc, podporné skupiny a osobný tréning. Zdroje sú dostupné celoštátne cez internet a face-to-face skupín. Pokyny
1

vyhľadajte lekársku pomoc od dermatológa diagnostikovať základné zdravotné príčiny ťahanie za vlasy. V súlade s pokynmi lekára dôkladne, vrátane uplatňovania lokálnej liečby, pričom predpisy podľa pokynov a pri návrate na nadväzujúcich termínov.
2

Zapojte sa do podpornej skupiny s osobitným zameraním na Trichotillomania. Miestne a regionálne skupiny môžu byť umiestnené cez Trichotillomania Learning Center, nezisková organizácia oddaná zlepšiť život jednotlivcov s ťahanie vlasov, kože-picking a podobné poruchy, ktoré sa zameriavajú na tele. Prejsť do režimu online pre trich.org.
3

Pridajte vlasov Sťahováky anonymné celoštátnej skupina, ktorá nadväzuje na tradičnú 12-krok program obnovy. Zavolajte na telefónne schôdze dvakrát týždenne, pomocou telefónne prístupové číslo a kód organizácia poskytuje na vyžiadanie. Informácie sú k dispozícii na internetovej adrese hpanonymous.org.
4

Staňte sa členom Trichotillomania Learning Center. Zacvičte si v dobrovoľníckej práci a zostať aktualizovaný na výskume a vzdelávacích materiálov poskytnutých organizácii. Zúčastnite Národná konferencia alebo ročné Retreat komunikovať s odborníkmi a kolegami, ktoré sa venujú liečbe a podpore tých, ktorí majú ťahanie za vlasy poruchou.
5

Recruit dôveryhodných priateľov a členov rodiny, ako dať podporu. Žiadosť o konkrétne veci, ktoré môžete urobiť, že bude užitočné (a pravidelne plánované telefonický rozhovor alebo jazda na lekára). Dajte im brožúry o Trichotillomania, aby mohli porozumieť ochorení a ponúknuť vhodnú pomoc.