Ako stratiť a priberanie na váhe Rovnako ako Janet Jackson

Janet Jackson bol v centre pozornosti od roku 1976, kedy začala rokovania v časoch dobrých a televíznych Diff'rent mŕtvice. Vzhľadom k tomu, jej hudobná kariéra začala v roku 1982, Janet bolo bežné na R & B a pop schémy, známy ako pre svoju spevu a tanca. Za tie roky, verejnosť sledovala Janet získať a schudnúť opakovane, takže ju ľahšie než sa týkajú jej slávnych bratov Jackson 5. Pokyny
1

cvičenia ako atlét. Janet je popisovaný ako spracovanie ako profesionálny športovec, plný odhodlania a vytrvalosti, ako sa stále deje dlho potom, čo jej tréning je u konca. Ona sa zaoberá jej cvičenie, rovnako ako ona zvláda svoju kariéru, s postojom a silu vyplývajúcu v tele miluje predviesť v nízkych oblečení rezaných úzkych.
2

stále čo robiť. Janet prvýkrát schudla na začiatku svojej kariéry tým, že ide o jej Tour Rhythm Nation. Potom, keď predvádzal svoje nové telo v video "Love nikdy neurobím (Without You)." Ak sa tancovať ako šialenec počas dvoch hodín v kuse, budete určite stratiť váhu ako Janet sa.
3

Majte sústredený a tlačiť sa. Janet sa priznal k nám časopisu, že ona nemá rada prácu, a musí tlačiť seba, ako to urobiť. Povedala tiež, že musí dávať pozor, aby strany príliš sa svojimi tanečníkmi, pretože im piť a že môže zničiť jej jedálniček.
4

jesť viac kalórií, než spálite počas dňa získať hmotnosť. To je presne to, čo Janet urobil, v podstate jedla a potom sedeli v priebehu rokov získala váhu pre filmové úlohy. Väčšina ľudí, ktorí majú nadváhu to, že jedia viac, než by spáliť v priebehu dňa
5

kúpiť čokoľvek a všetko pod slnkom .. To bol tiež problém pre Janet, ktorý spôsobil jej získať nadmerné množstvo váhy. Kúpila všetko, čo chcel z jahôd v čokoláde na zemiakové lupienky. Čo si len spomeniete, ona údajne kúpil a potom zjedol všetko. Ale od tej doby stratila váhu znovu (po rutinnej podrobne v krokoch 1 až 3) pre uvoľnenie 2008 CD.